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• 橙子的功效与作用

  橙子作为咱们常食用的水果，它还是有很多的保健功效的。中医认为橙子具有宽肠理气、化痰、消食开胃、止呕、止痛、止咳的功效。所以它用于治疗像胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅，还有解毒的作用，像解酒精中毒、鱼和蟹，食用过多导致的中毒，橙子都有一定的解毒的作用。橙子还有以下几个方面的保健：第一，它可以使口腔食道，食道癌和胃癌的发生率，能减少一半，因此有抑制肿瘤，有一定保健的作用。第二，它能够使中风的发生率降低19%，所以对于脑血管疾病的预防，有一定的保健作用。第三，它有抗氧化作用，能够强化免疫，因此有一定的抗衰老作用。第四，橙子当中，含有大量的果胶，因此有芳香的气味，所以有开胃消食的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 168031次

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 156852次

• 蜂蜜炖橙子止咳的做法
  1，把橙子洗干净后放在盐水中浸泡二十分钟，去除橙子表面的果腊。2，在起点部平行一刀，形成一个盅，在露出的果肉上撒上少许的蜂蜜，再用筷子搓几个洞，然后将切下的盖子重新盖回去。3，将橙子放入碗里蒸，不用加水，水煮沸后再蒸十五分钟。4，煮好后去橙皮吃果肉，碗里的汁水最好也一起喝掉。陈皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用，蜂蜜不要放的太多，太多口感发挥很差，蜂蜜组橙子的功效，橙子中性偏凉，可理气化痰润肺，陈皮里有两种成分有止咳化痰功效，一个是那可丁，一个是陈皮油，这两种成分只有在煮熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，而且没有副作用。
  语音时长 1:32”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 8399次

• 橙子治咳嗽的做法
  一、主料:橙子一个。调料:食盐三分之一勺。做法:1、彻底洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿。2、将橙子割去顶，就像橙蛊那样的做法。3、将少量的盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右。5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。二、烹饪小技巧:1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用。2、盐不要放太多，太多口感会很差。3、橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药的成分，现在西医处理方有很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰作用。另外，专家指出，是不是加盐一起蒸对治疗咳嗽不起主导作用。
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  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 43965次

• 止咳冰糖雪梨水的做法
  冰糖雪梨的做法很简单，根据食量将梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁备用，然后锅里放上水，加热，但不要烧开，等到水热一些再放上切好的梨块煮到开锅，开锅后放上冰糖，搅一下冰糖，等到熔化，再熬上十几分钟就好了。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6203次

• 蜂蜜快速止咳
  蜂蜜可以快速止咳。蜂蜜是一种天然滋补食品，在神农本草经中就已将蜂蜜列为药中上品，本草纲目中也有对蜂蜜的记载，说蜂蜜可以清热、润燥、补中，蜂蜜对化痰是有一定作用的，其中以枇杷蜜最佳，具有肺热咳喘、烦热口渴的效果，还有清肺、化痰、镇咳平喘的作用。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 5303次

• 蜂蜜炖萝卜止咳的做法
  一般没有蜂蜜炖萝卜止咳的做法，因为蜂蜜炖萝卜止咳的说法没有科学依据，如果使用方法不当，还可能会引起病情加重。蜂蜜和萝卜都是日常生活中比较常见的食材，营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，每天适量的喝一些蜂蜜萝卜水，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，还可以促
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 412次

• 橙子治咳嗽的做法
  并不存在橙子治咳嗽的做法，这种说法并没有科学依据，橙子并没有治疗疾病的作用。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-01-06 0次