对于病人出现了肌肉摔伤的情况,首先要限制损伤肌肉部位的活动和负重,以免导致损伤的肌肉反复的牵拉受力,引起肿胀疼痛的加重,从而不利于肌肉的恢复。
在损伤24小时以内,一定要及时的行损伤肌肉部位的冷敷,来缓解疼痛和避免肌肉损伤、出血以后,肿胀加重的情况。对于下肢时一定要将患侧肢体垫高,上肢如果行下地活动时,一定要将患侧肢体悬吊。
同时损伤24小时以后,可以应用活血化瘀药物的外用,或者是口服,来促进肌肉损伤部位瘀血肿胀的消退和肌肉损伤的恢复,如果肌肉损伤以后,出现的瘀血比较多,可以在48小时以后配合暖水袋或者热毛巾的热敷,促进瘀血的消退,促进肌肉摔伤的恢复。