问肌肉拉伤怎么办恢复快

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49192次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75666次

• 肌肉拉伤怎么办恢复快
  肌肉拉伤，如果想快速的恢复，一定要制动休息，使受损伤的肌肉组织彻底的放松，休息的状态，这种情况才能够促进恢复。当然也可以用上一些药物，口服的舒筋活血片或者是复方夏天无，这种能够促进软组织的血液循环，能够促进受损伤部位的营养状态的改善，一般能够加速恢复。也可以用一些外用的药物，像云南白药膏和麝香接骨膏，这种类似的膏药一般也能够促进软组织周围营养的改善，能够加快肌肉拉伤的恢复。这些治疗的前提都是应该要配合休息，一定要使受损伤的部位肌肉处于放松的状态，这种才能够恢复得更快一些。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-27 10144次

• 肩膀肌肉拉伤怎么办恢复快
  对于肩膀肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为局部疼痛的症状，尤其是在活动的时候，疼痛可能会更加明显。针对于这种情况，要想快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续活动劳累，这种疼痛症状是很难改善的，尽量使局部的肌肉处于放松的状态，更有利于症状的改善。可以坚持每天烫洗一下，也可以热敷，有利于局部症状的改善；再就是如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，很快就会恢复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-28 15622次

• 肌肉拉伤怎么办恢复快
  肌肉拉伤之后需要进一步完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受伤，两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以进行热敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-16 2502次

• 腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
  腰部肌肉拉伤之后，首先一定要积极的睡硬板床休息3-4周的时间，不要推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，3-4周之后可以在腰围的固定下组建的下床行走。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4705次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快
  没有办法直接判断大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快，治疗效果因人而异，和病情轻重有关，患者出现大腿后侧肌肉拉伤的情况可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：大腿后侧肌肉拉伤会使患者出现明显的疼痛感，并且在活动时会导致疼痛加重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，还
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快
  大腿后侧肌肉拉伤是运动中的常见损伤，要想快速恢复，需综合采取冰敷、休息、药物治疗及康复训练等措施。1、冰敷在拉伤后的24至72小时内，及时对受伤部位进行冰敷，能有效减轻肿胀和疼痛，减少皮下出血。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。2、休息
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次