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• 扭伤后腰疼的治疗方法有哪些

  扭伤后腰疼的治疗方法主要包括以下几类：首先，应该尽快的卧床休息，卧床休息建议患者不要选择硬板床，选软硬适中的床垫是比较合适的。因为如果是硬板床，患者平躺时腰部是悬空的，没有达到比较好的休息。第二，患者可以进行适当的热敷、理疗、按摩。第三，如果患者扭伤后腰疼持续时间比较长，建议患者佩戴支具进行活动，也就是起床后就应该佩戴腰围或者支具，避免腰部进一步损伤的加重。第四，在日常生活中应该注意加强腰部的保暖，避免腰部受凉，使症状进一步加重。但如果患者症状比较严重，经过上述的治疗也不能缓解，应该去医院进行就诊，排除患者是否有腰椎小关节处骨折、紊乱、腰椎间盘突出，甚至是腰椎滑脱等比较严重的情况。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 4227次

• 腰疼的治疗方法

  现在年轻人腰痛的原因主要是劳损，而从中医角度来看劳累过度可能会引起肾虚。但面对突如其来的腰疼，很多人却不知道怎么办。今天就来给大家分享几个小妙招：第一、不久坐，建议每隔1小时起来活动15分钟，也可以在座位上常备一个护腰垫，支撑腰部。第二、热敷腰部，促进局部血液循环，让肌肉、韧带得到松弛，从而缓解疼痛。第三、中药调理，如果是肾虚引起的腰痛，肾阳虚的患者可以遵医嘱用美罗参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓，改善腰膝冷痛的问题，且该药具有温补不上火的特点。第四、做撑地仰头抬臂动作，双臂撑在地面上，然后用腰背部配合着四肢缓慢抬高，保持几秒钟后放松，重复10次，对缓解腰痛很有效果。如果通过各种治疗手段还是无法缓解腰疼，建议及时到医院就医，明确病因后再对症治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 7154次

• 治疗腰疼的方法
  腰疼的原因有很多，如果腰疼的厉害了建议去医院检查一下，下面来给大家说一下缓解腰疼的简单方法：一，扭腰，每天早上起床和晚上睡觉前可以扭一下腰，腰部回旋运动，双足分开，与肩同宽，双手叉腰，腰部做顺时针及逆时针方向的回旋运动各一次，然后由小到大，顺逆交替回旋各八次。二，按摩双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右揉擦按摩，一天一到两次，每次一百到两百次，操作时不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通过通达双脚缓解腰痛的八大穴位，就是八髎，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，合称八穴，平时若能经常揉摸按擦这些穴位，有防止腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-28 6311次

• 腰疼的治疗方法
  腰疼是指腰部一侧或两侧或者是正中部位等发生疼痛的症状，即是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。现代医学所称肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损、脊椎外伤、妇科等疾病。引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重的疾病发展。腰疼的时候首先要改变生活方式，不宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中，应该多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部的承受的压力，减轻痛痛。在防治方面也要做到每日早晨起床后，要首先活动腰部，平时多做收缩腹部运动，伸展腰部肌运动，以及散步、倒步行走或骑自行车等等，都可以防治和减轻腰疼。同时也要改变饮食习惯，避免肥胖，因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱支撑的作用，会压迫脊柱，保持正确的站姿和坐姿。伸腰也是预防腰疼的好方法，对于腰间盘突出引起的腰疼，可服用药物进行治疗。平时也要配合推拿、按摩等治疗方法，加快病情的好转。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-30 3295次

• 韧带扭伤的治疗方法
  病情分析：韧带扭伤的治疗方法有推拿，按摩，骨牵引，夹板石膏头固定，或者外科手术的方法。通过这些方法可以治疗韧带损伤，比如韧带撕裂，一般需要通过外科手术的方法治疗。韧带扭伤以后，建议积极就医，完善影像学检查，了解韧带损伤的具体患病情况。意见建议：韧带扭伤在康复期间，要定期就医复查，了解韧带扭伤的具体患病情况。康复期间，要要避免长时间压迫患病，避免长时间剧烈运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-11-13 801次

• 治疗腰疼最快的治疗方法
  腰部疼痛的最快治疗方法是快速的止痛。包括口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多，静脉使用药物氟比洛芬酯注射液，还有肌肉注射的药物盐酸布桂嗪注射液以及硫酸吗啡注射液。除了止痛之外，还要积极的明确什么原因导致的腰部疼痛，有一些比较致命性的疾病会导致腰痛，不能盲目的使用镇痛药物，比如胸腹主动脉瘤、主动脉夹层。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3602次

• 腰部扭伤的治疗方法
  腰扭伤在急性期必须以有效的治疗，防止转为慢性，顽固性腰背痛。1.推拿按摩，病人取俯卧位，找到痛点，用拇指尖端推揉痛点等。2.针灸，可取痛点及穴位处针灸。3.局部封闭，取痛点及穴位处封闭治疗。4.局部可贴金不换膏或外敷一些消肿止痛药。5.损伤初期，需躺在铺有厚垫的木板床上，下腰部垫一小枕，2～3天内局
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-04 5250次

• 腰疼的治疗方法
  腰疼可能是劳累过度、腰部受凉、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过休息、防寒保暖、用药等方法治疗。1、劳累过度：经常弯腰工作可能会使腰部的肌肉过于疲劳，体内的代谢产物在局部堆积后可能有疼痛的现象，一般在休息后症状会有所缓解。2、腰部受凉：在天气较为寒冷时没有注意腰部保暖，可能会使局部受凉，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次