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• 高血压饮食注意事项

  高血压的饮食需要注意哪些问题，一旦有了高血压以后，在饮食上需要注意以下几个方面：第一，要低盐饮食，就是建议，每天食盐的摄入量少于6克，当然食盐。除了氯化钠之外，还包括了酱油、酱菜、咸菜当中的盐分。第二，就是在饮食上，应该注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的、油炸的，糕点等等热量高的东西。第三，就是饮食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也会引起来血压的升高。第四，就是清淡饮食。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 17909次

• 高血压的饮食注意事项

  高血压的饮食，第一要注意饮食清淡；第二个要注意低盐饮食。先说低盐饮食，因为高血压的形成原因，是由于盐的含量主要是氯化钠，如果钠储备过多的话，会引起心脏的潴留过多，会造成水钠潴留，水钠潴留以后会引起循环的潴留，循环潴留以后会引起血压的升高。第二个高血压的患者需要清淡饮食，如果您吃的厚腻或者是高糖，高糖会对血管造成一定的刺激，如果是比较肥腻的话，会造成血管的动脉硬化，不管是血糖升高或者动脉硬化，都会引起高血压的升高。所以高血压患者要清淡饮食和低盐饮食。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 6479次

• 高血压的饮食注意事项
  第一减少食盐的摄入量，每天食盐的摄入量小于六克，动物内脏鱼子软体动物，贝壳类海产品，含胆固醇比较多，要限制使用。第二要少食多餐不要过饱，要戒烟戒酒，避免饮用浓茶咖啡等刺激性的食物。第三饮食要清淡，要富含维生素和植物蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇及含糖物质的摄入，同时要注意补钙。第四可以多进食新鲜的水果蔬菜，对于口服利尿剂的患者，应该进食含钾比较高的水果比如香蕉、橘子等。
  语音时长 1:16”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-06 2664次

• 高血压的饮食注意事项
  高血压在日常生活中是一种常见的慢性疾病，其饮食应该注意以下几个方面。第一，高血压患者易食用植物蛋白含量较高的食物，如各种豆类，豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木耳，紫菜等。应该多食含有钾钙丰富而钠盐相对较低的食品，如土豆，芋头，茄子，海带，冬瓜，西瓜等。另外高血压患者应该食用含纤维素相对较丰富的食物，有益于肠内细菌的繁殖，重新生成泛酸。泛酸有助于防治高血压病，且纤维素本身有助于胆固醇含量的降低。另外应该多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，有助于心肌的代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。应该少吃肉汤类，因为肉汤类含氮浸出物的增加，能够促进体内尿酸增多，加重肝肾的负担。
  语音时长 1:37”
  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 1479次

• 高血压饮食的注意事项
  病情分析：对于存在高血压的患者平日里要注意低盐、低脂饮食，每日应当将食盐总量控制在5g以下，注意每日用油量大约在25~30g左右，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能不吃熏酱、腌制、油炸食品，戒烟戒酒。意见建议：建议患者再配合饮食的同时，要注意按时规律口服降压药物，降压药物优选一线长效降压药，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲达帕胺等。同时要注意运动减肥、放松心情。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-27 1001次

• 高血压症饮食注意事项
  病情分析：建议高血压患者一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在5克以下，同时要注意多吃新鲜水果蔬菜，要注意膳食营养的均衡性，每天可以吃一把坚果，用油最好选择植物油而不是动物油，同时要注意在日常生活当中不要饮酒。意见建议：建议高血压患者平日里要注意监测心率和血压，并且至少每一年左右去医院进行一次相应的体检化验。除此之外，建议患者尽可能的服用一线长效降压药，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-28 1002次

• 高血压的饮食注意事项有什么
  高血压患者的饮食注意事项一般有控制钠的摄入量、限制脂肪摄入量、多吃新鲜的水果蔬菜等。1、控制钠的摄入量：高血压是一种比较常见的疾病，一般是指舒张压和收缩压检测值超过了正常范围，患者可能会出现头痛头晕、全身乏力等症状。引起高血压的原因可能是平时吃的食物过咸，因为高钠饮食容易增加血管中的血容量，还可能会
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-09 0次

• 高血压饮食注意事项
  高血压作为一种常见的慢性疾病，其饮食调控在疾病管理中占据重要地位，饮食注意事项一般为低盐、低脂、高纤维。控制盐的摄入是至关重要的。高盐饮食会导致血压升高，建议患者每日盐摄入量不超过5克。减少加工食品和外出就餐，多选择新鲜食材，有助于降低盐的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次