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• 维生素c的作用及功能

  维生素C无论在医学上，还是保健当中都是非常常用的药物，普通人往往把它当作营养素当中的一种，它既可以当作保健营养品也可以当作药品，有治疗作用，它有一个名字叫抗坏血酸。维生素c的主要作用有：第一，对坏血病有治疗作用，因为维生素C可以进行组织内的修复，改善血管的通透性，所以对器官组织的损伤后的修复有很好的作用。第二，对白癜风有一定的缓解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如说重金属的中毒，重金属的超标，在重金属的治疗当中我们常常用维生素C。第四，对于心血管、动脉硬化也有一定的缓解的作用。第五，对于慢性疾病，比如说肝炎、肝硬化等这些内科的慢性疾病有很好的缓解作用。第六，对于长期饮食不好，从饮食当中不能够获得足量的维生素C，我们可以给予补充，但一般情况下正常普通人的生活饮食当中维生素C的摄入，是足够健康需要的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 202831次

• 维生素c和e的功效

  维生素C和E，是咱们两种比较常用的，常见的维生素。维生素C的功效主要包括：第一，它能够促进骨骼胶原的生物合成，有利于组织创伤口的这种愈合。第二，它能够促进氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体的寿命。第三，它能够改善铁、钙和叶酸的利用。第四，它能够改善脂肪，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。第五，它能够促进牙齿和骨骼的生长。第六，它能够增强机体，对体外环境的适应能力，还有免疫功能。维生素E的作用主要包括：第一，它能够提高维生素A的作用。第二，它是一个很重要的血管扩张剂和抗凝剂。第三，它能够使机体提供氧气，使你能够有更好的耐受力。第四，它和维生素A一起作用，能够抵御大气的污染、保护肺脏。第五，它能够延缓细胞因氧化而老化，保持青春的一种状态。第六，它是局部外伤的外用药，特别是维生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能够减轻疲劳，还有包括能够防止流产，还有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。维生素E的这种功效，也是非常广泛的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-12 273313次

• 牙周炎缺维生素C
  牙周炎是一种常见的口腔疾病，在我们的生活中经常看到。牙周炎的发病原因有很多，牙龈出血是牙周炎的常见症状，但是许多人对于牙周炎很缺乏。一旦发现牙龈出血就认为是缺少维生素，牙龈出血不一定因为缺乏维生素。牙龈炎、牙周炎都可能导致牙龈局部的出血。因为牙周炎主要是由于厌氧菌感染所致。有明显症状的病人还应该使用抗生素来控制感染，以消除局部的炎症。由于牙周炎的原因有很多，因此必须要找出病因才能够进行有效的防治。如果是缺少维生素，除了在医生的指导下服用维生素c。饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物，多吃水果蔬菜。
  语音时长 1:26”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-12-06 4462次

• 缺维生素c吃什么食物
  维生素c能保护我们的身体免于自由基的危害，主要是起到稳定人体细胞膜以及抗氧化的作用。维生素c又是一种辅酶，主要摄取来自各类新鲜的水果和蔬菜。那么缺少维生素c应该吃什么呢。首先是水果类：猕猴桃所含维生素c的含量是最高的，猕猴桃、鲜枣和柚子每一百克所含的维生素c超过一百毫克，另外桂圆、草莓、柠檬、柑橘等所含维生素c含量也是非常高的。蔬菜中有很多绿色叶的菜比如甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素c，此外白菜、菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、萝卜等都富含维生素c，但是维生素c最多的蔬菜是西兰花，又叫做绿菜花，是蔬菜中含维生素c最多的，是西红柿维生素c含量的六倍以上，建议大家可以适当的多吃一些。
  语音时长 1:47”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-12-07 19877次

• 人体缺维生素c会怎样
  病情分析：如果是人体缺乏维生素c可能会抵抗力下降，可能会出现上火或者是牙龈炎或者是牙龈出血的情况，严重的情况下可能会导致坏血病。意见建议：首先平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充一些维生素，也可以补充一些维生素b1和维生素c，可以改善一下自己的身体情况。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-27 2103次

• 缺维生素c吃什么食物
  含维C最丰富的天然来源：樱桃、松针。优质来源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、芥菜、芹菜。良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。蔬菜和水果中含维生素C多的有西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 5303次

• 缺维生素c的症状
  一、容易疲劳，通常缺乏3-4个月后由于儿茶酚胺神经递质的合成减少，患者会出现全身乏力，虚弱感，二、容易有淤点，由于毛细血管壁的胶原纤维减少，脆性增加皮肤容易出现淤点，患者的皮肤在轻微受到外力挤压撞击等就容易出现瘀点瘀斑。三、牙齿的症状，在缺乏后数月患者可以出现牙龈肿胀出血，并且因牙龈及齿槽坏死而致牙
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 182次

• 人缺维生素c有什么症状
  维生素C通用名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量非常丰富。加热加工不当后，容易被破坏，在氧化还原代谢反应中，起到重要的调节作用，如果维生素C缺乏，容易引起引起坏血病。维生素C缺乏症，主要表现有出血和骨骼病变。可以是急性病变，或者慢性疾病，特征就是出血，儿童表现为牙本质形成异常。骨发育障碍
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-03-25 9661次