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• 为什么建议女性坚持食用益生菌？

  益生菌对女性的健康，也有很好的益处，比如它有提高免疫力的作用。这样的话，可以预防女性常见的阴道感染，最新的研究表明，益生菌还有降压的作用。对于口服抗生素的情况下，益生菌能够预防抗生素引起的，肠道菌群失调。再就是，益生菌还可以有护肤的益处，延缓衰老，而作为女性，因为她特殊的生理需求。所以我们建议女性，应该适量的补充益生菌，来改善我们的身体状态。我们在选择益生菌的时候，要选择菌株活性好的优质菌株，菌种含量多的。另外还有要选含有益生元的，另外要选择没有添加剂的安心产品，在选择上我们常见的就是香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 5969次

• 打完瘦脸针为什么不能吃海鲜

  海鲜在中医上讲是发物，但是西医上完全没有这种说法，所以临床上并不会跟患者说不能吃海鲜，如果患者对海鲜不过敏，打完瘦脸针以后是可以正常吃海鲜的。一定要注意是正常，如果平时很少吃海鲜，也不知道过敏不过敏，就尽量不要吃，安全第一。如果平时也会吃很多海鲜，完全是可以正常吃海鲜的，因为虾、螃蟹或者鱼等海鲜含有优质蛋白，做完手术或者打完瘦脸针以后吃可以补充蛋白，跟瘦脸针是完全没有干扰的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-30 2208次

• 为什么熏制食品本宜长期过量食用
  熏制食品有独特的风味烤鸡、烤鸭、火腿、熏牛羊肉，都会受到人们的喜爱，但不可长期过量食用因为熏制食品，尤其是一些常用的食品，如烤地瓜烧土豆烧玉米等，经常使人致病，因为在熏制食品中，制作过程产生的油烟和煤烟的多环氢美致癌物质对食品造成了污染，长期或过多食用可能引起恶性肿瘤的发生。可以采取的措施有，不宜过时是应当是我们所要遵循的原则，适量的吃对身体健康，在熏制食品中有一些是我们需要格外加以注意的主要就是烤地瓜、烧土豆、烧玉米等食品等熏制食品。这些食品对人的负面影响要大于其他种类的熏制食品，在吃的时候要做到心中有数，在吃熏制食品时一定要注意卫生，很多人习惯在大街的小摊上吃熏制食品，但根据调查显示，这些地方大多卫生状况较差，而他们熏制用的燃料含有很多有害物质。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 1787次

• 糖尿病患者为什么宜食用荞麦
  荞麦是一种杂粮，荞麦面所含的蛋白质占7%到13%比大米白面含量丰富，营养效价来看小麦面的指数为59大米为70而荞麦面则为80个别地区的，甚至高达92，含脂肪占2%到3%脂肪中含有九种脂肪酸，其中最多的是油酸和亚油酸，油酸在人体内可以合成花生四烯酸，有降低血脂的作用因此食用荞麦可以防治糖尿病性的高脂血症。荞麦所含微量元素和维生素等营养物质也是非常突出的，丰富的维生素B1、b12、b2比面粉中要多两倍，尼克酸多三到四倍还含有其他食物所不具有的云香甙，荞麦面中所含的无机盐高于任何其他的天然食品，含量为精白米和面粉的两到三倍，可见常吃荞麦面可以预防糖尿病性脑血栓的形成。
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  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 5362次

• 为什么头痛病人宜清淡饮食
  是因为如果长期的食用刺激性太强的食物，比如口味较重摄入的盐较多，辛辣刺激性食物吃的较多，肥甘厚味肉食吃的较多，这些食物长期的大量摄入，能够影响消化系统和神经系统，加重身体的负担，破坏神经传导突触，增加高血压，高血脂，高血糖的风险，从而加重头痛发生的频率。这样看来，头痛的病人最应该清淡饮食。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-12 1302次

• 为什么切熟食宜用竹菜板
  竹菜板经高温高压处理，具有不变形、不开裂、耐磨、坚硬、韧性好等优点，使用起来卫生、轻便、气味清香。从中医角度来讲，竹子性寒，味甘淡，具有一定的抑制细菌繁殖作用。所以，切熟食时，竹菜板是比较理想的选择。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1002次

• 吃海鲜注意什么
  海鲜因其鲜美口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱，然而，在享受美味的同时，我们也需要注意几个关键的健康要点。要适量摄入海鲜。海鲜中的高蛋白质和其他复杂成分可能对肠胃造成一定负担，过量食用可能引发腹痛、腹泻等不适症状。海鲜必须严格灭菌后食用
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次

• 吃海鲜注意什么
  吃海鲜应注意：严格灭菌、不要喝啤酒等。一、严格灭菌：为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。不熟的海鲜中含有细菌，海鲜中的病菌主要是溶血性孤菌等，它热性比较强不容易杀灭，海鲜也存在寄生虫卵，需五分钟才能彻底消灭。海鲜生吃时，先冷冻再浇点儿淡盐水，可以起到杀菌的作用。二、不要喝啤酒：海鲜
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-16 1025次