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• 哪些食物适合冬季进补

  羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补，这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能产生较多的热量，滋养身体气血，还能帮助增强身体抵抗力，抵御寒冷天气，能在一定程度上滋补身体。由于食物滋补身体比较缓慢，对于一些身体虚弱的患者来说，食补加药物调理身体会更好一些。临床上常用来滋补身体的药物有很多，比如云南白药气血康口服液等，有补气养血、健脾的功效，适合人群比较广泛，而且是植物制剂，不含动物成分，不会出现上火的情况，对神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥的患者有不错的调理效果。由于每个人的身体情况有所差异，建议患者在服用药物前先咨询医生，在医生的指导下正确使用，避免用药不当对身体造成伤害。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-11 66822次

• 妊娠禁忌有哪些

  妊娠的禁忌症：第一，要远离化学物质和放射线的伤害。怀孕初期是胚胎生长的关键时期，这时候一定要远离化学物质，和放射线的伤害，否则会造成胎儿的畸形。第二，安全用药。怀孕的妈妈对用药一定要特别的注意，有些药物对胎儿的损害是致命性的，所以每次用药，都要咨询专科医生的指示，才能够服用药物，不能自己擅自的盲目服用。第三，要远离垃圾食品，完善自己的正常的生活起居。怀孕的时候，营养要做到均衡的搭配，不要吃一些危害胎儿生长发育的食品。要保证食品的清淡，好吸收，保证优质蛋白的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能保证胎儿和孕妇，生长所需要的营养。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-19 12971次

• 春季进补有哪些禁忌
  春回大地万物复苏，人体的内环境开始由冬季向春季转换，人体之阳气亦随之生发，此时应养颜，饮食上要选择一些平补阳气的食品，春季忌食生冷粘夹的食物，以免伤害脾胃，春季几多时引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，还应少食酸涩，油腻的食物，增加脾胃功能。春季菜肴以心蕴青的为宜，中晚餐一荤三素为宜，汤味宜后味，应该清淡，食汤，菜有利于益气健身，有利于肾湿健脾，鲤鱼去寒去热，荤菜以补益为主，猪精肉，牛肉，鸡肉，鸽肉，鱼肉均可，但不能日日专吃一种应交替使用，并且，适量适中，过则为患，做荤菜应放生姜，橘皮丝等调料。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 1615次

• 秋季怎么进补
  秋季有利于调养生机去就更新为人体进补的季节，因此稍加滋补便能够收到祛病延年的功效，冬季容易患慢性的心肺疾病者，更易在秋季打好身体的基础。在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发，秋后进补之前要给脾胃一个调整适应期，可先吃些有营养易消化的食物，如鱼类、肉类、禽蛋、山药、莲子和米仁等，奶类及豆制品也可多食，待脾胃功能逐渐恢复以后，方可较大量的进食高蛋白的食物，秋天应适当的多吃禽类，尤其是鸭子。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 3311次

• 孕期进补的禁忌有哪些
  病情分析：孕期进补要注意避免食用过多辛辣刺激、容易引起上火的食物，内热的孕妇不宜食用羊肉、人参、桂圆等食物。进补也应少吃多餐，不宜长期大量食用，以免营养过剩。饮食应清淡、易消化。意见建议：孕期除了在饮食上要注意，也要保证充足的休息，避免熬夜或者劳累过度，适量的进行运动，但是不可进行剧烈的运动。同时，应定期到医院进行产检，做好孕期保健工作。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-01-31 801次

• 冬令进补的方法有哪些
  病情分析：冬今进补的方法有清补法，温补法，峻补法，平补法，患者要在医生指导下，根据自身情况进行进补，不能盲目。意见建议：患者可以吃一些莲藕炖排骨，百合粥，松子仁粥，枸杞粥，桑椹粥等食物。平时要注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-19 1102次

• 冬令进补有哪些禁忌
  每逢入冬，各种补品的生意往往都很兴隆，只是因为大多数人都相信，冬令进补可以强身御寒，中医学界指出并非人人都适于进补，盲目进补容易造成副作用。对许多疾病来说进补还有禁忌，感冒，咳嗽，发烧，气喘，心血管疾病病人及身体过于虚弱者，均不宜进补。痛风，肾病，糖尿病病人及高血脂者应避免补品中所含的高热量浓汤及动
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 98次

• 适合秋季滋补品有哪些
  适合秋季滋补品的食物有银耳、西洋参、梨、甘蔗等。秋季天气干燥，应食入具有养阴生津功效的食物，少食寒凉或生冷的食物，同时初秋饮食以清淡，易于消化的食物为主，中医认为五脏，即肝、心、脾、肺、肾与自然界四时，即春、夏、长夏、秋、冬相对应，故秋季与五脏中的肺脏相通，肺脏喜润恶燥，秋季气候多清凉干燥，若燥邪犯
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1282次