为你推荐

• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

  01:26
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 1945次

• 快速醒酒的方法

  酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统，大多是通过肝脏的酶系统进行氧化代谢，会被依次分解代谢成乙醛、乙酸，进而分解成二氧化碳和水，然后排出体外，醉酒会对神经系统和肝脏造成严重的伤害，应快速醒酒。想要快速醒酒可通过以下方式进行：1、解酒药，它是快速醒酒的方法之一，舒邦L-半胱氨酸胶囊是常见的解酒药，其成分所含的半胱氨酸，与乙醛结合，进而排出体外，能够加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏，可同时缓解头痛、疲倦、乏力等宿醉症状。2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机，榨汁以后饮用。苹果中含有大量的维生素B，有醒酒的功效。3、蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到醒酒的作用，对酒后头痛、头晕现象也有所帮助。大量饮酒会有损自身健康，在平时的生活和工作当中，应适当饮酒，避免醉酒的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:33
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 25494次

• 补钙的方法
  ​补钙要选择合适的方法，特别要注意选择合适的时间和食物。1、母乳以及奶制品，宝宝出生四个月之后的时候最适合补钙，母乳配方奶等奶制品是给零到三岁的孩子补钙的最佳选择，孩子满四个月之后可以添加富含钙质的辅食，比如豆制品，鱼肉等等。2、选择合适钙剂，口服钙剂是补钙剂当中的首选，家长在选择补钙产品的时候可以多选择碳酸钙等无机钙，这些钙有较高的含钙量，并且入口即化服用方便。此外，家长可以考虑选择购买针对幼儿推出的补钙套装，按照里面的说明，定时定量给孩子食用。3、注意维生素的摄取补钙，同时也应该注意微粒摄入，效果更佳，更有效，补充需适度，每天的最佳摄入量为四百到八百单位。另外，多晒太阳可以帮助宝宝补充VD，但是沐浴阳光的时候，要避免玻璃阻隔和暴晒过度。
  语音时长 01:53”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 6357次

• 严重缺钙如何快速补钙
  对于有严重缺钙的患者，首先建议去医院做一下骨密度检查，并化验血钙水平，明确自己的病情，对症服用钙剂进行补钙治疗，并配合服用骨化三醇促进钙剂的吸收，当然平时也要积极的进行补钙。在平时的饮食上，建议吃一些新鲜的水果，偶尔可以吃迪巧的钙片，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃点有养的食物，如瘦肉，鱼，虾，蛋，豆腐，当然更好的话，可以每天喝上一斤奶，这样完全可以补充日常所需的钙含量。
  语音时长 1:25”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-24 14601次

• 快速脱敏的方法
  想要使皮肤快速脱敏首先要到医院进行过敏原检测，查看是哪种物质引起的皮肤过敏，然后在平时生活中一定要远离。如果皮肤瘙痒的情况比较严重还需要在医生的指导下通过炉甘石洗剂或维生素E进行治疗，还需要口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。在治疗期间不要用手抓挠患处，以免导致皮肤出现感染的现象。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1006次

• 快速脱敏的方法
  快速脱敏的方法，其实是多次少量接触过敏原。除此以外也可以建议患者提前应用一些预防过敏的药物，主要是一些糖皮质激素药物。比如说脸部经常出现过敏这种情况就可以适当的应用一些药用面膜来进行敷脸部。另外也可以建议患者吃一些抗过敏的药物。平时要清淡饮食，避免劳累。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 1002次

• 老人补钙的最好方法
  补钙最好最经济安全的途径是食物，尤其是增加牛奶及其制品的摄入，值得注意的是，光补钙还不行，还得促进钙质吸收才会有用，平时要多吃一些含维生素d的食物，比如说鱼肝油等等，或者是晒晒太阳促进人体内维生素d的合成，因为维生素d是能够促进钙质的吸收，附上含钙质比较高的食物列表。一、牛奶。半斤的牛奶含钙三百毫克
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 847次

• 女性补钙有效的方法
  钙质对于女性健康至关重要，特别是随着年龄的增长，骨骼中的钙质逐渐流失，补钙成为女性保健的重要一环。以下是有效的女性补钙方法：通过食物补充钙质是一种天然且健康的方式。牛奶、豆腐、鱼类、虾皮和芝士等食物富含钙质，日常饮食中可以适当增加这些食物的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次