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• 快速减肥的好方法

  最好的方法就是通过饮食控制，因为身体有两个过程，一个是能量的摄入过程，一个是能量的排出过程，所以从源头上控制、减少营养物质的大量摄入是快速减肥的最好方法。但是并不是提倡大家不吃东西，一点不吃的减肥方法会使身体能量快速的消耗，有可能对生命造成威胁，所以想要快速减肥，一定要在正规的营养师指导下进行减肥。另外快速减肥的方法也可以采用吸脂手术，一定要在营养上进行很好的控制之后，配合吸脂手术，才能达到最好的减肥效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 1809次

• 快速醒酒的方法

  酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统，大多是通过肝脏的酶系统进行氧化代谢，会被依次分解代谢成乙醛、乙酸，进而分解成二氧化碳和水，然后排出体外，醉酒会对神经系统和肝脏造成严重的伤害，应快速醒酒。想要快速醒酒可通过以下方式进行：1、解酒药，它是快速醒酒的方法之一，舒邦L-半胱氨酸胶囊是常见的解酒药，其成分所含的半胱氨酸，与乙醛结合，进而排出体外，能够加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏，可同时缓解头痛、疲倦、乏力等宿醉症状。2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机，榨汁以后饮用。苹果中含有大量的维生素B，有醒酒的功效。3、蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到醒酒的作用，对酒后头痛、头晕现象也有所帮助。大量饮酒会有损自身健康，在平时的生活和工作当中，应适当饮酒，避免醉酒的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 25779次

• 中医快速减肥方法
  中医快速减肥的方法首选穴位埋线减肥疗法，它是针灸减肥方法的延伸，更是一种特色的疗法。它同针灸科其他的治疗方法如针刺、灸法、电针、耳穴压豆等一样，可以治疗单纯性肥胖症以及由此引发痤疮，疲劳综合征，便秘，月经失调，性功能减退，高血压，高血脂，脂肪肝等疾病。穴位埋线治疗在肥胖症方面取得了一定的进展，在临床上比较容易接受，近些年来其治疗宣传推广也在呈逐步上升的趋势。具体的操作方法因操作者的个人经验不同，产生的结果也有些许不同，正是细微的差别可以让从业者以及患者学了很多知识，值得思考和借鉴，让埋线技术的发展与时俱进，使中医穴位埋线减肥更加安全，微创无痛。
  语音时长 01:25”
  徐华 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-28 1980次

• 怎样快速减肥20斤方法
  一，鸡蛋减肥法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的方法。方法是每日三餐以鸡蛋为主食，可以搭配青菜和水果的饮食方法，鸡蛋第一天不限量，以后每日食三个。效果此方法可做两周有效。一周可减十斤，两周可减二十斤。二，苹果减肥法。又称三日苹果减肥法，方法是按照三餐的时间，水果或者肚子饿的时候就吃，吃饱为止，但这三天只能吃苹果不能吃其他水果和食物，三天可减三至五斤。三，香蕉减肥法。方法是早餐时吃几个香蕉配白开水，吃到饱为止，中晚餐可照食谱进行。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 260177次

• 快速减肥的方法
  快速减肥可以通过控制饮食，体育锻炼或者抽脂等方法减肥。首先是选择合理适度的锻炼，通过锻炼，减少脂肪的量，同时控制饮食，搭配合理的减肥饮食，能达到一个阶段性的效果。如果要达到即刻减肥的手术目的，选择局部的抽脂治疗，比如腰腹环吸，上臂、腿部、臀部的抽脂，通过手术抽脂的办法去除脂肪细胞的数量，达到减肥和局部塑形的作用，也能有相应的效果，但抽脂的量要有一定限制，不宜超过身体不能代谢承受的范围。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 快速减肥的方法
  快速减肥的方法可以选择应用减肥药物或者抽脂手术，如今最快的瘦身的方法就是选择抽脂的方法，抽脂快速减肥的效果是很好的，为了效果更好，建议选择到正规的医院去做。需要注意的是全身肥胖者仅仅靠吸脂术无法达到减肥的目的。如果体重超过正常体重的20%，需要通过运动、控制饮食等有效的方法来控制体重。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 402次

• 100条快速减肥方法
  在追求健康生活的今天，快速减肥成为许多人的目标。科学减肥，应综合考虑生活习惯、饮食调整与适度运动。生活习惯方面，保证每天7-8小时的充足睡眠至关重要，这有助于调节内分泌，减少食欲。同时，减少压力，学会放松，以避免因压力导致的激素分泌紊乱和脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-06 0次

• 100条快速减肥方法
  这种说法是错误的，没有一百条快速减肥方法，通常的减肥方法有合理饮食，多做有氧运动等。在减肥期间一定要控制饮食，可以减少饭量，这样可以降低热量的摄入。同时应该少吃一些高脂肪类的食物，例如肥肉等等。但是减肥期间可以多吃一些玉米和苹果。玉米中的纤维素含量很高，可以促进肠胃蠕动，同时玉米的热量很少，吃多了也
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 483次