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• 腹部减肥方法

  腹部减肥是全身减肥的一部分：首先，我们要多锻炼，消耗体内的热量，消耗体内的脂肪；第二，要控制饮食，特别是含糖的和高脂肪的饮食；第三，要是针对腹部，我们可以做一些腹部的瑜伽，体操，这样的话，对专门减腹部的脂肪，有一定的作用。第四，还有可以在腹部涂抹一些中药，还有一些针对腹部脂肪多的这些束带，可能都有一定的作用。但总的来说，除了我们全身减肥以外，一定要做塑形的锻炼，要找专业的健美塑形师，来进行指导。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 763703次

• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2094次

• 减肥午餐食谱大全
  对于一些想减肥的肥胖人群来说，午餐是最重要的一餐，因为午餐可以吃的比较丰盛一些。但是丰盛也要注意饮食，最好是要以单一为主，像鸡，鸭，鱼肉，这些一定要吃一些瘦肉，可以只吃其中的一种，吃到饱为止。另外，尽量是不要吃油炸的，而且烧烤也不要吃，可以吃一些的煎的瘦肉，鸡胸，还有鸭胸，或者是鱼肉等。注意饮食要单一，单一的饮食热量没有那么高，而且单一的营养成分也不会有什么化学反应，也不会有吸收反应，也不会形成一些脂肪，或者是一些葡萄糖合成。所以说，午餐可以吃一些鸡鸭鱼肉，要单一就行，平时还应该注意，晚上不要吃主食，只吃一些青菜，吃饱就可以，早上以蛋白质为主，可以吃一些牛奶，鸡蛋，还有全麦面包片。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-22 81507次

• 避孕方法大全
  在临床上避孕的方法还是比较多的：第一个，可以用避孕套避孕，既简单又安全又卫生，而且避孕效果又好。第二个，可以口服避孕药避孕，在临床上常用的就是长效避孕药和短效避孕药，在口服避孕药之前，一定先了解身体的健康情况，如果有子宫肌瘤有血栓倾向，有高血压病史的，是不可以口服避孕药避孕。第三个，可以上宫内的节育器避孕，宫内节育器夫妻双方都可以接受，并且避孕效果在临床上可以高达98%，而且这种避孕效果又是可逆的，想怀孕，取出节育环就可以准备怀孕。第四个，结扎的方法来避孕。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-03-21 46393次

• 人参泡酒方法大全
  病情分析：人参泡酒方法很多，它是根据人的不同的需求、不同的体质、不同的症状等来选择不同的泡酒方法，如人参酒就是用人参用白酒泡后饮用来大补元气以提高人体的免疫力。意见建议：人参泡酒方法的选择，最好能经过中医医生诊断后来判断你是否能饮用这种药酒。对于人参泡的酒不宜多饮，要适量饮用，循序渐进，才能有效果。
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-15 6002次

• 收腹的减肥方法
  病情分析：收腹减肥法是指通过收腹的动作或者习惯达到减肥，主要是减少腹部赘肉效果的方法。主要通过走路、坐立、站立时的收腹动作达到这种效果。最简单的方法就是人为有意识的收紧腹部的肌肉。意见建议：减肥的方法比较多，最基础的是饮食方面的控制和良好的生活方式。锻炼身体是健康的生活方式，需要循序渐进，量力而行，持之以恒的进行。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2003次

• 减肥午餐食谱大全
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  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 22862次

• 早泄治疗方法大全
  早泄临床上发病率很高，属于男性疾病中多发病常见病，对于早泄的治疗目前一般可以有以下几种方法。第一种方法是行为治疗，第二种方法是药物治疗，另外还可以通过手术的方法来进行对早泄的治疗。下面做一些详细的讲解。早泄的患者由于龟头过度敏感，神经兴奋阈值低，所以在性生活时可能很快就射精。有的病人可能阴茎还没有插
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 634次