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• 肥胖的糖尿病患者要少吃主食吗

  是的。肥胖又有糖尿病的人，要少吃主食。因为血糖高就是主食，我们主要是说的碳水化合物，就是米、面、番薯这类导致的。这类物质，首先它的升糖指数是比较高的，所以你本身就已经血糖高了，如果大量的吃这些碳水化合物，你的血糖就难以控制。另外，这些食物的热量也是高的，那么你吃了这么多的碳水化合物，又消化不掉，它就蓄积起来了，它也会慢慢增加你的体重。这样就导致你的血糖没控制好，你的体重也越来越大了。所以我们是希望要按比例，我们有个要求，就是碳水化合物只能占到你每天热量的，大概50~60%就可以了。所以过量是不对的，我们要均衡饮食，才是最佳的饮食方案。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1648次

• 糖尿病吃什么主食最好

  对于糖尿病患者来说，在饮食上的要求会更多一些，糖尿病的营养治疗原则是，合理控制总量的摄入，进而达到一个保持理想体重，和理想血糖的一个目标，那么对于个体而言，根据你每天从事的，活动量的大与小，你身体的胖与瘦，每天摄入的能量也有着不一样的变化，那么对于总体的原则上来说，一些能够提升血糖食物，糖尿病的患者要尽量地避免，特别是一些精制的糖类的食物，比如说糕点，饮料这些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼，这些含糖量比较高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 48132次

• 糖尿病饮食主食换算
  一般来讲就是对糖尿病的患者在做饮食方面教育的时候会告诉他，根据理想体重和劳动的强度，每天摄入大约多少的主食的量。这里所说的主食的重量，一般指的是生食的重量，也就说生米或者是生面，也叫做干的面粉或是大米这种主食的量。如果是做成熟食之后重量会有一定程度的增加，大约根据就是加入水的比例不同，熟食的重量是生食重量一般是1.5倍，当然，根据个人烹调习惯的不同，比如说有的患者喜欢吃比较干一点的米饭，有的患者喜欢吃水分比较多的，所以做出来的熟食重量会稍有一点差异。这里能告诉大家一个做的技巧，就是我们如果想严格控制量，可以将所摄入的主食，就是干的米或面的这个量在做熟之后在平均分成几个等分，这样就可以比较准确地控制主食摄入了。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 5058次

• 糖尿病人就要少吃或不吃主食吗
  糖尿病人对主食是要少吃或者不吃吗？很多糖尿病人认为控制血糖就是少吃或干脆不吃主食。其实饮食控制是控制每日的热量，控制某一类食物是并不可取。过度的控制，会引起低血糖或者营养不良。我们需要少吃的主要是精致的碳水化合物、淀粉类，比如说白米、白面、馒头、点心、甜点、蛋糕这些。提倡可以用全谷类，比如杂粮、玉米、黑米、大豆等替代掉精致淀粉。精致淀粉中里面除了损失维生素矿物质外，血糖的指数也会增高很多，不利于控制血糖。
  语音时长 1:24”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-06-21 7630次

• 糖尿病病人的主食是啥
  糖尿病病人可以以大麦作为主食。研究表明，大麦是糖尿病，高脂血症，肥胖症患者和一般老年人的保健食品。糖尿病病人还可以以麦麸作为主食。麦麸是一种高纤维食物。热量较低，而且含有的无机盐及维生素还具有降血糖，降血压的作用。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4307次

• 肥胖的糖尿病患者要少吃主食吗
  病情分析：肥胖的糖尿病患者建议少吃主食，可以适当增加蔬菜的含量，比如一些颜色较深，绿色的蔬菜，像油麦菜，菠菜，芹菜等等，这些蔬菜含有大量纤维素，可以使患者有饱腹的感觉，并且不会明显升高患者餐后血糖水平。意见建议：建议肥胖的糖尿病患者要合理糖尿病饮食，适当加强运动锻炼，另外患者还需要控制好血糖水平。建议患者可以首选二甲双胍这种药物来降糖治疗，同时还可以起到减肥的功效。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 602次

• 糖尿病少吃主食多吃肉
  有些糖尿病患者认为既然可以互换，那就可以少吃饭多吃肉，少吃主食多喝酒，少吃菜多吃肉，这样既能保持能量恒定又能满足口福，其实这是对食品交换、互换原则的曲解。按照这些患者的互换方法总能量可能不变，但是构成总能量的三大营养素产热比例将发生改变，例如少吃半两饭多吃一两肉总能量依然恒定，但能量来源由多糖类转变
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 443次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃荞麦、燕麦、糙米、玉米、红薯等主食。糖尿病属于常见的代谢性疾病，通常是不健康的饮食习惯引起，会导致体内血糖升高，引起多食、多尿、体重下降等症状。需要调整饮食习惯，可以吃荞麦、燕麦以及糙米为主食，同时也可以吃玉米以及红薯，此食物中含糖量较低，吃了后一般不会导致血糖升高，并且还含有大量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次