坐骨神经痛锻炼是不能好的,通常坐骨神经痛是需要锻炼的,即便是在疼痛急性发作的时候,也不可以荒废锻炼,疼痛发作的时候锻炼可以,比如以散步的缓慢动作为主要,当然坐骨神经痛也是可以跑步的,不但可以跑步,而且还要建议病人多做一些体育的运动。不过不同的坐骨神经痛的病人,病情也会有所不同,所以锻炼的时候要注意运动的强度的把握。
坐骨神经痛的人必须禁止剧烈的体育运动,之所以坐骨神经痛的人可以跑步,因为在坐骨神经痛的治疗当中还有一种治疗方式叫做运动疗法,这种运动疗法当中就有提到了让病人适当的做一些跑步锻炼,通过跑步还可以使得坐骨神经痛得到缓解,但无法起到一些治愈和根治的效果。