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• 糖尿病患者如何进行合理的运动锻炼

  对于糖尿病患者，运动治疗是一个非常重要的治疗措施。我们的治疗包括饮食和运动，作为基础治疗，对于糖尿病患者非常重要。运动治疗其中占了非常重要的部分，对于糖尿病患者来说，无论是一型还是二型，都建议大家一定要进行餐后的运动。而且运动的时候，一般要求大家做有氧运动，而不建议大家做无氧的运动。运动分为有氧和无氧，有氧一般是长时间的慢性的活动，而无氧是短时间的爆发力的锻炼，一般不适合糖尿病病人。有氧运动，我们建议大家一般可以快走、慢跑、骑车、游泳、爬山等等，每次持续30分钟以上，30分钟到一个小时左右。建议大家一定要餐后，吃完饭以后休息一段时间，然后再进行体育锻炼。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 6169次

• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56229次

• 糖尿病患者营养素分配
  糖尿病的患者饮食要注意，可以多吃以下食物：第一，谷薯类，尽量选择高膳食纤维的食品，如荞麦，燕麦，玉米，小米等，都含有丰富的维生素b，多种微量元素及膳食纤维。第二，菜果类，包括南瓜，菠菜，冬瓜，黄瓜等，如果血糖控制理想的话，也可以吃一些低糖的水果，如梨，草莓，猕猴桃，苹果，西瓜等。第三，肉类，瘦肉，干黄豆，豆浆，牛奶等，可以提供丰富的蛋白质。第四，油脂类，应当少用动物油，以植物油为主。糖尿病患者总热量的分配，碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质的总摄入量，占总热量的15%到20%，脂肪的摄入量，占总热量的25%到30%，建议控制早中晚餐的摄入量，三餐摄入量，分别占总摄入量的比例为，五分之一，五分之二，五分之二，或者三分之一，三分之一，三分之一。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-02 2867次

• 糖尿病患者三大营养物质如何分配
  糖尿病的患者膳食中每天由脂肪提供的热量，不能超过全天总热量的30%，多选择不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，因为这一类的食物可以加强对心血管的保护作用，如豆油、芝麻油等等。尽量限制胆固醇的摄入量每天应该少于三百毫克，少吃鱼籽，动物内脏。蛋白质约占全天饮食总热量的15%到20%，其中优质蛋白占到三分之一，如鱼，蛋，瘦肉。如果肾功能损害时，蛋白质以优质动物蛋白为主，并且严格限制摄入量。碳水化合物约占全天饮食总热量的55%到60%，尽量选择富含膳食纤维的蔬菜，如粗粮、蔬菜、水果等等。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 2447次

• 糖尿病患者要如何合理的搭配主食？
  病情分析：如果有糖尿病的时候必须注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃含糖量高的食物，应该适量的多吃一些含糖量低的水果，蔬菜之类的。意见建议：平时血糖高的时候尽量少吃主食，因为大米和面粉里面含糖量比较高，如果暴饮暴食的话会容易导致血糖增高，如果血糖太高的时候，尽量用药物控制血糖，可以吃格列美脲，二甲双胍这一类的药物。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-26 1301次

• 糖尿病患者饮食营养如何控制
  病情分析：糖尿病患者饮食控制是基础，不能过度的节食，也不能不加节制，在保证身体营养需求的前提下，尽量的限制高热量高脂肪饮食的摄入，适量的摄入碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和维生素。意见建议：建议糖尿病患者在饮食控制基础上，还需要搭配运动锻炼，消耗多余的热量。同时要根据血糖的高低，并发症的情况，选择合适的降糖药物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 801次

• 糖尿病饮食中三大营养物质的分配
  第一，脂肪，1克脂肪能够产生九千卡的热量，每天由脂肪提供的热量不能够超过30%，要选择不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，这类食物能够加强对心血管的保护作用，比如豆油，芝麻油，动物的肉类等，尽量限制胆固醇的摄入量，少吃鱼籽以及动物内脏。第二，蛋白质，1克蛋白质能够产生四千卡的热量，蛋白质要占全天饮食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 399次

• 糖尿病患者怎样合理用药
  要对症选用药物，众所周知血糖高的时候要服用降糖药物，但是是否对症往往被忽视，从而常造成治疗错误。磺脲类药可以刺激胰岛分泌，从而能够降低血液中的葡萄糖含量，其降血糖作用快，效果好，适用于胰岛素功能有一定保存的糖尿病患者。如果患者空腹血糖正常而餐后血糖升高，要选用糖苷酶抑制剂或者格列酮类降糖药，比如拜糖
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 162次