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• 糖尿病能预防吗

  要说糖尿病能不能预防，我们来看糖尿病的病因是什么，一个是遗传因素，一个是环境因素，遗传是父母给的，那么这种遗传基因，我们往往不能改变它。我们能够做到的，就是通过控制环境因素，来达到一个预防的目的，比如说目前最常见的一个，糖尿病造成的原因，就是不健康的生活方式，不合理地饮食，高脂肪、高热量的食物的摄入，不运动导致肥胖的出现，导致糖代谢、糖利用的减少，这样就引起了糖尿病的发生。而我们健康的生活方式，包括科学的、健康的饮食，科学的健康的运动，如果做到这一点，那么就可以达到，预防糖尿病的这样一个目的了。基因虽然不能够改变，但是生活方式，我们可以改，一个健康的生活方式，尤其是坚持能够做到，长期地健康生活方式，那么糖尿病是可以达到预防，也是可以达到防治的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 1906次

• 如何预防糖尿病？

  如何预防糖尿病的发生，首先就是我们要，保证我们的生活方式，是一个健康的生活方式。这个生活方式的健康，包括饮食，我们总热量不能超标，不要太多的碳水化合物，碳水化合物就相当于是糖。另外，控制总热量的同时，要跟运动结合起来，如果今天吃得比较多，吃进去了一定要运动，一定要通过运动来把它消耗掉。我们提倡有氧运动跟无氧运动的结合，要养成爱运动的生活方式。另外，就是烟酒的问题，因为酒精它可以转化为糖，并且酒精会对肝脏代谢糖分产生影响，对胰腺也会产生影响。所以我们还是尽量的少饮酒。烟对我们的血管造成一定的影响，对肺也有影响，所以我们对烟，也是要控制。另外，睡眠的问题。很多人会忽视睡眠，但实际上睡眠也是很重要的，对血糖影响的因素，包括睡眠、倒错、熬夜，都对血糖、血压有很大的影响。尤其是工作的压力比较大的时候，这种情绪的紧张，再加上熬夜、失眠，会明显的造成血糖的影响。我们也见过很多，做夜间工作，比方说金融、外汇工作，包括警察，经常熬夜就会导致他，得糖尿病的概率明显的升高。所以希望大家，在糖尿病的预防方面，不光重视我们的饮食运动，保持一个匀称的身材，不去吃这些垃圾食品，包括很多含糖的饮料，不去增加我们的总热量。另外也是提醒大家，要注意心情愉快，作息尽量规律不要熬夜。我们的生活，尽量能够按照我们人体，本身的生物钟来进行。尤其是当你有一些不适症状，比方说你有伤口的不容易愈合，或者说小疖子不容易愈合，包括有口干，多尿相关的一些症状的时候，就要及时去医院就诊。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 21770次

• 糖尿病可以预防吗
  糖尿病可以预防。预防糖尿病是人类当前面临的一个重大健康课题。现在已经明确遗传因素和环境因素共同参与了糖尿病的发病。发病原因十分复杂，并没有完全明确。多基因参与，每一个基因只是影响个体的遗传，易感性不足以导致糖尿病的直接发病，也不一定是发病所必需的。环境因素则更为复杂，出生前后的宫内环境，营养过剩，体力活动不足，老龄化等均和糖尿病的发生有一定关系。我们可以通过合理的饮食，适当的运动，合理规律的作息习惯，来尽量减低糖尿病的发生。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 2015次

• 糖尿病肾病可以预防吗
  糖尿病肾病是可以预防的。糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，预防措施主要有以下几方面：一，最重要的是严格控制血糖，使血糖控制在一个理想水平。二，一些糖尿病患者同时合并有高血压，故要积极控制血压。三，低盐饮食、优质低蛋白饮食。四，避免尿路感染。五，定期监测，糖尿病患者要定期到门诊行尿蛋白、肾功能的监测，以便及早发现肾损害。六，尽量减少使用对肾功能有损的药物。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-01-13 1156次

• 糖尿病可以预防吗
  病情分析：糖尿病可以预防。糖尿病有一定的遗传因素，还和个人的生活及饮食习惯有关。首先要注意饮食，保证营养均衡，要少食多餐，每餐大概七分饱左右，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿，同时还要控制体重，避免肥胖，养成良好的生活习惯，按时作息，戒烟戒酒。意见建议：体重超重和肥胖的患者糖尿病的几率比正常体重的人要高很多。必须通过调节饮食，改变饮食的不良习惯，加强体育锻炼，来控制体重。三大营养素要合理搭配，尽量多吃些优质蛋白质，可以提供能量还可以增加饱腹感，同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果，补充维生素和纤维素。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 901次

• 糖尿病肾病可以预防吗
  病情分析：糖尿病肾病是可以预防的。最主要的预防措施是控制血糖，同时还要保护肾功能。除此之外还要严格控制血糖，血压，血脂。极力将三高控制在正常水平。意见建议：定期监测血糖水平。只有血糖控制好了，它的并发症才有可能推迟出现。同时通过饮食疗法和锻练身体来延缓糖尿病肾病的发生。
  黄杰 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2020-02-28 1301次

• 糖尿病怎么预防
  糖尿病现是患病率比较高的疾病，是一种以高血糖为代谢特征的疾病。要预防糖尿病，首先要了解糖尿病的病因、发病机制和症状的相关知识；其次要控制自己的日常饮食，注意少油少盐，少吃甜食和高糖量的食物；再者要多进行体育锻炼，保持良好的心情，适当的运动不仅能保持身心愉悦，可以有效地预防糖尿病。糖尿病的病因有：遗传
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-12 1738次

• 糖尿病能预防吗
  糖尿病是可以预防的，在日常生活中，要注意改善饮食结构，多做有氧运动，来提高胰岛素的敏感性，不要吃含糖量高的食物，要低盐、低脂饮食。糖尿病是由于遗传因素和环境因素互相作用，引起的胰岛素分泌和作用缺陷，导致的一组以慢性血葡萄糖升高为特征的代谢异常综合征。1型糖尿病是胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏。2
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-29 2011次