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• 吃枸杞能改善早泄吗

  导致早泄的原因较多，中医认为多数早泄是由于肾虚所致，需要对肾虚进行调理，才能改善早泄的症状。而对于肾虚的调理多以药物补肾为主，食物为辅，其中作为食物的枸杞，主要功效是滋补肝肾，益精明目；用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣等，所以吃枸杞对改善早泄有一定的作用，但所需时间较长，并且效果一般，还是需要服用药物。想要通过服用药物来改善早泄，需要中医的辨证治疗。比如肾阳虚导致的早泄，可以服用温肾苏拉甫片进行调理，具有温肾除湿的功效，能治疗早泄、肾虚、遗精等。方中所含的肉豆蔻，能够固涩生精；肉桂可补火助阳，调理肾阳虚所致诸症，从而改善早泄。另外，早泄的患者除了服药之外，食物方面只吃枸杞还不太够，可以多吃生蚝、羊肉、羊腰、果仁等等；同时患者还需要加强体育锻炼，早睡早起，尽量避免熬夜，保持规律的性生活。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 4472次

• 黑枸杞能直接吃吗

  黑枸杞在清洗干净后是可以直接吃的。如果将黑枸杞泡水喝水温不宜过高，如果不注意水温，黑枸杞中含有的花青素和维生素等成分会受高温影响遭到破坏，而不经过任何加工直接嚼食能最大程度上保证身体对黑枸杞营养成分的吸收。黑枸杞主要有滋补肾阴的作用，脾胃虚寒、阴虚体质的患者不适合吃；感冒、发烧的人也不适合吃黑枸杞；如果体内痰湿比较重，舌苔厚腻、食欲不振的患者也不适合吃黑枸杞，否则会对身体健康造成一定影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 6363次

• 为什么常吃枸杞延年益寿
  枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，神农本草经记载枸杞，味苦寒，主五内邪气，热中消渴，坚筋骨，轻身不老，现在研究表明，含有的甜菜碱，胡萝卜素与玉蜀黍黄素，烟酸，牛黄酸，维生素b1，维生素b2，维生素c，钙磷铁，亚油酸及多种氨基酸，常吃枸杞子各种营养素都会得到补充，枸杞中提取的枸杞多糖还具有增强免疫功能作用。有学者曾对26例原发性肝癌病人，采用枸杞多糖进行中西医的实验发现，发现其能改善免疫功能低下的状态，延长生存期，常服枸杞能增进食欲。提高睡眠质量，预防感冒，平时老年男性的夜尿次数减少，还能降低血清胆固醇，升高磷脂，延年益寿的作用。枸杞子作为保健服用，每日六到九克，四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水，粥饭，羹汤菜肴里服用。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 3070次

• 足跟行走延年益寿
  中医学认为人衰老的主要原因之一是肾疾失衰，走路时若能用脚后跟就能刺激肾经穴位除病延寿，既然用脚跟走路有很多好处就可以有意识的锻炼自己用脚后跟走路。具体练习方法如下：一，前进和倒走法。身体自然直立，头端正，下额收脸，目平视，上体稍微前倾，臀部微翘，两脚成平夹角九十度外展，两脚尖翘起，膝盖伸直，左右脚依次向前迈进或依次左右脚向后倒走，两臂自由随之摆动呼吸自然。二，前进后退法及进三退二。动作要求和要点与前面的相同，向前走三步后退两步，也可以左右走或前后左右走，此法于室内室外均可进行。三，下楼梯锻炼法。动作要求和要点同一，精神集中目视楼梯台阶，左右脚有意识向下迈，这样练习力度较大，适合于中青年人。四，脚跟走路与散步相结合的锻炼方法，脚跟走路与散步交替进行更能调节情绪，提高锻炼效果。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 2229次

• 常吃枸杞子有什么好处
  常喝枸杞具有补肾益精，养肝明日，它还能增强人的免疫功能，所以年老体弱的人，经常食用或饮用枸杞子能起到补肾强身、耳目聪明，延缓衰老的作用。枸杞子含有多种维生素及无机盐，有明显的降血糖、血脂及抗动脉硬化作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 3301次

• 肾炎患者为何常伴有贫血
  病情分析：肾炎患者通常会伴有肾性贫血，主要是因为肾脏受到损伤后，其产生的促红细胞生成素减少，而该种激素能够促进红细胞的生成。同时肾小球滤过率下降，导致各种毒素在体内堆积，也会减少红细胞的寿命。意见建议：肾性贫血患者除了应用药物治疗之外，平时饮食上还可以适当多吃富含铁的食物，比如动物内脏，尤其是肝脏之类的，也有助于补血。
  牛艳林 主治医师新乡市中心医院

  2020-06-11 601次

• 健康睡眠可延年益寿吗？
  ​第一，睡眠是自然康复剂。人类通过睡眠来一维持正常生命活动，保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到充分的补充，在觉醒的时候，更好地维持大脑皮层的兴奋性，更好地与外界环境发生联系，进行各种生产劳动、生存竞争等活动，因此称睡眠为自然康复剂。第二，睡眠是精神营养。食物营养可以使机体生长发育和活动提供营
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 207次

• 常吃枸杞对身体有哪些影响?
  常吃枸杞对身体的影响有好处和坏处，好处包括补益肝肾、清肝明目，坏处主要有容易导致炎症的症状加重。因此，建议及时就诊咨询，并在医生指导下正确吃枸杞。1、好处：常吃枸杞有一定补益肝肾、清肝明目的功效，枸杞属于比较常见的中药材，既可作为中药使用，也可作为补益类食材食用。枸杞性平，归肝经、肾经，其属于补虚药
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 3610次