常吃枸杞对身体有哪些影响?

常吃枸杞对身体的影响有好处和坏处,好处包括补益肝肾、清肝明目,坏处主要有容易导致炎症的症状加重。因此,建议及时就诊咨询,并在医生指导下正确吃枸杞。

1、好处:

常吃枸杞有一定补益肝肾、清肝明目的功效,枸杞属于比较常见的中药材,既可作为中药使用,也可作为补益类食材食用。枸杞性平,归肝经、肾经,其属于补虚药中的补阴药。

2、坏处:

枸杞也具有补气血的功效,但健康人群常吃枸杞,比较容易导致滋补过度,出现鼻出血、口腔溃疡、大便干燥、眼睛发红等不适症状。此外,枸杞暖身效果比较好,但自身有炎症的患者常吃枸杞,容易导致体内热量过多,导致炎症的症状加重。

枸杞具有一定的壮阳效果,男性可以食用,但是要避免过量食用,可以泡在酒里食用。此外,患有高血压的人群,不宜食用枸杞。

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