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• 夏季怎么吃黄瓜最好

  夏季暑热，口干舌燥，不妨多吃一些黄瓜！黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；对夏季暑热烦渴，咽喉肿痛，风火目赤，晒伤、烫伤和一些其他的上火症状均有帮助改善的作用，黄瓜所含热量低，也是一款不可多得的减肥餐。黄瓜的皮也含有丰富营养素，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先完整的放在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。另外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要长时间放置，减少营养素的流失。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 8367次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72028次

• 为什么吃黄瓜有助于健美
  黄瓜是一种可以美容的瓜菜，被称为厨房里的美容剂，黄瓜富含b维生素和维生素e，经常食用或贴在皮肤上，可有效对抗皮肤老化，减少周围的产生，可防止唇炎口角炎的发生。对于女性，黄瓜还是很好的减肥品，黄瓜中所含的丙醇二酸可有效地抑制糖类物质转变为脂肪储存起来，在一饱口福的同时又保持女性的完美身材。黄瓜中的膳食纤维对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，强身健体，此外黄瓜中所含的葡萄糖、果糖等不参与通常的糖代谢，故用黄瓜类食物充饥，机体血糖非但不会升高甚至会降低，所以经常食用黄瓜不但不会发胖反而对机体有好处。
  语音时长 1:07”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 1679次

• 肾炎吃黄瓜好吗
  肾炎吃黄瓜好不好，肾炎的患者尽量以素为主，不要大油、大荤、荤菜是可以吃的，像鸡，鸭，鱼肉，鸡蛋，牛奶这些荤菜，也都是可以吃的，吃多荤菜素菜的。一般来说如果患者的肾炎没有发展到肾衰竭，一般是不受影响的，包括黄瓜在内也是受影响不多当然如果患者已经有浮肿，那我们需要限制水分的摄入，包括黄瓜在内的蔬菜水果含水分量大的还是要限制一些，如果肾功能正常，这些黄瓜这类的蔬菜水果就不大受限制。但是如果患者已经有肾功能衰竭，代谢废物排下来障碍，也存在电解质排泄障碍，含钾离子高的水果还是尽量少吃，黄瓜含钾离子还是蛮多的。那如果有肾衰竭，黄瓜也不宜多吃，以免引起高钾血症，高钾血症可以引起心跳过慢，心脏骤停等严重后果的。
  语音时长 1:31”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-05 5050次

• 早上吃黄瓜好吗
  病情分析：早上吃黄瓜是比较好的，黄瓜属于常见蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素E以及膳食纤维，对人体是有好处的。早上还可以吃鸡蛋，米粥，鸡蛋汤，咸菜等食物，日常一日三餐要荤素均衡搭配，这样才能够补充人身体所需的营养。意见建议：在平时生活中，要避免暴饮暴食，尽量不要长时间大量进食辛辣刺激性食物。应当依据患者具体情况有选择性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素较高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-17 703次

• 骨折吃黄瓜好吗
  病情分析：骨折吃黄瓜是比较好的，黄瓜富含丰富的膳食纤维、维生素c、维生素e，对骨折康复有好处。骨折以后在饮食上，应当多吃一些动物骨制品，以及高钙牛奶，和鸡蛋等营养食物。尽量少吃一些过于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋葱，韭菜等。意见建议：骨折以后应当积极就医，完善骨影像学检查以及体格检查，了解骨折的具体患病情况。骨折后，需要依据具体严重程度积极治疗，比如重度骨折需要通过外科手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-12-11 601次

• 生吃黄瓜有助于排便吗
  生吃黄瓜一般不助于排便。黄瓜是葫芦科植物黄瓜的果实，是常吃的一种蔬菜。生吃黄瓜一般是不助于排便的，其可以辅助改善口渴、烦热的情况。想要排便，一般需要根据原因来选择合适的方式，如果是因为便秘导致的，可以应用一些能够促进排便的药物来进行治疗，比如乳果糖、开塞露等。而如果是因为想要减肥引起的这种想法，则不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 604次

• 吃黄瓜的好处
  1、经常吃或切成薄片贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。2、建议大家常吃黄瓜可以防止唇炎和口角炎。3、黄瓜常被用作“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。希望减肥的朋友要多吃黄瓜，但要记住是吃新鲜的黄瓜而不是吃腌黄瓜，因为腌黄瓜中含盐反而会引起身体发胖。4、黄瓜具有降血糖的作用，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-14 18421次