为何多吃苹果少生病

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医生主讲实录

苹果含钾丰富,是心血管的保护神,健康之人,每天吃一个苹果可以防病,心脏病人每天吃一个苹果可以治病。

苹果汁有强大的杀灭传染病病毒的作用,可以改善呼吸系统的功能,预防感冒保护肺部。另外,常闻苹果的香味儿还能够提神醒脑缓解不良情绪。苹果中富含粗纤维可促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

苹果中还含有大量的硫、镁、铁、铜、锰、锌等元素,皮肤细腻红润有光泽,还含有胶质和微量元素能够保持血糖稳定,还能有效地降低胆固醇。

以上内容仅供参考

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