脑血栓多吃苹果

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医生主讲实录

首先我们要知道苹果中有大量的VC,是心脑血管的健康元素。所以说脑血栓病人是可以多吃苹果的,但不能过量,适当的在两个到三个之间。

有研究表明,天天吃一个苹果可以防中风,与苹果肉相比,苹果皮中的黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也比较强,并且能够防止中老年女性中风。但是如果不能确定是天然无害苹果,咱们就应该把皮削了再吃,以防果皮中残留较多的农药。苹果是一般大多数人都可以食用的,特别适用于婴幼儿和中老年人食用。

以上内容仅供参考

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