为什么多吃苹果少生病

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医生主讲实录

一日一苹果疾病远离我,苹果含钾丰富,是心血管的保护神,健康人食之可以防病,心脏病病人食之可以治病,苹果汁有强大的杀灭传染病病毒的作用,多食可改善呼吸系统的功能,预防感冒,保护肺部。

常闻苹果香味还能提神醒脑,缓解不良情绪,苹果中所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可减少癌症发生的危险,苹果富含的粗纤维可促进肠胃移动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害,苹果含有的大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等元素,可使皮肤细腻红润有光泽,含有的胶质和微量元素镉,能保持血糖稳定,还能有效地降低胆固醇。

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