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• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 32996次

• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180483次

• 大脚趾扭伤肿了怎么办
  如果病人出现了拇趾扭伤以后肿胀明显，首先要排除骨折，这种情况伤后要行拇趾部位制动，并且拍片检查，看有没有导致扭伤引起骨质或者是软骨的损伤。如果没有骨质和软骨的损伤，这种情况说明有韧带关节囊的牵拉损伤或者是肌腱的牵拉损伤。出现这种情况以后单纯的行拇趾制动，最好行趾板的固定两周，同时休息时垫高患肢，并且损伤24小时以内要及时的冷敷处理，以免肿胀加重影响恢复。24小时以后可以行促进肿胀和缓解疼痛的治疗，可以应用活血化瘀药物来促进肿胀的消退，应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且垫高患肢有利于静脉回流，肿胀的消退。48小时以后可以适当的应用热毛巾或者是暖水袋行热敷处理以促进损伤组织的恢复。如果导致了骨质和软骨的损伤，也要看损伤的程度选择治疗的方法。
  语音时长 1:48”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 18629次

• 脚趾扭了肿了怎么办
  日常生活中因走路不慎使脚趾扭了并且肿了，这种情况下是可以通过局部的热敷进行治疗的，如果在24小时之内先进行冷敷，减缓血管收缩凝血，控制伤势的发展，24小时之后破解血管流血停止，这时可以进行热敷，促使扭伤处周围的淤血消散，并且通过按摩，热敷，理疗的方法是有助于伤势的恢复的。另外，患者应该调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤，海带，鱼，虾皮等等，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟，戒酒，多吃些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 9917次

• 脚趾扭了肿了怎么办
  这种情况下通过局部的热敷进行治疗。如果在24小时之内先进行冷敷，减缓血管收缩凝血，控制伤势的发展，24小时之后破解血管流血停止，这时可以进行热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。并且通过按摩、热敷、理疗的方法是有助于伤势的恢复的，另外患者应该条件好自己的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮等等。不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟、戒酒，多吃些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 2901次

• 打球脚踝扭伤肿了怎么办
  在打篮球剧烈活动过程中，一旦出现了崴脚，此时应该立即停止任何活动。把脚抬高，千万不要按揉。如果有畸形，可以牵拉复位，可以将脚抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰块冷敷，一天2次，每次半小时左右。如果身边有绷带，可以把脚踝缠成八字状，起固定作用。48小时以后可以改为间断热敷。受伤的同时，如果身边有云南白药喷雾剂，可以使用，以起到消肿、镇痛作用，然后由人护送去医院检查X光片，看一下有没有骨折或者脱位。请骨科医生检查踝关节的向内侧翻或者向外侧翻的活动幅度。如果一旦发现与对侧做比较，发现活动幅度加大，可考虑有内侧或者外侧副韧带损伤，需要核磁共振进一步检查。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2201次

• 脚背扭伤肿了怎么办
  脚背扭伤肿胀之后，24小时之内可以采取冰敷方式减轻症状，两天之后可通过热敷、外贴药膏帮助消肿，也可结合针刺、艾灸方式促进局部血液循环，帮助病情恢复。在身体恢复期间，建议不要过多运动，以免对受伤部位产生影响，否则不利于恢复，另外，可以适当的把
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 脚扭伤肿了怎么办
  对于病人出现足部扭伤肿胀的情况，首先要行足部的制动，并且及时的冷敷来减轻疼痛和缓解肿胀，如果疼痛明显，可以行非甾体类抗炎药物口服缓解疼痛。并且一定要注意垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，避免患肢下垂，以免导致静脉回流压力增高，引起肿胀和疼痛的加重。并且在24小时以后可以适当的应用活血化瘀药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 369次