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• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15755次

• 中医治疗失眠症方法

  中医治疗失眠症，方法可以分为口服、外治、针灸、推拿，这些都能有效的来治疗失眠。首先中医认为失眠大多数的人是因为心肾不交，这种病人肝肾不足、心肾不交，因为他的本质上是本虚标实。这种病人用中医内治，会有比较好的效果，就是服中药。但是内治的疗程偏长，患者要有一定的耐心。如果能较快地让患者改善失眠的症状，中医方面可以用针灸，尤其是我推荐耳穴治疗。耳穴治疗一般来说2到3次，很多患者的睡眠都能发生逆转。甚至有几个月都无法进行正常睡眠的患者，很快就能进入到一个良好的睡眠状态。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 31362次

• 焦虑失眠症的治疗
  如果一个患者因为焦虑等不良情绪导致长期失眠，应该如何治疗呢？像这种情况，建议看一看精神内科医生。行焦虑量表测量，看看患者焦虑的程度是怎样的程度。如果是轻度的焦虑情况，这种情况建议患者，能够听听音乐，练练瑜伽，进行自我调节，这样也许对焦虑失眠的症状，有一定的帮助。如果是中重度的焦虑症，可能就需要在精神内科医生的指导下，口服适当的抗焦虑药物，来缓解以上不适症状的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-04 6569次

• 失眠症的自我护理
  首先睡前避免使用兴奋剂，如喝咖啡，吸烟饮酒等，这些都会影响睡眠。不要把忧虑带上床，晚上要提前把自己所担心和关心的事情都写下来，计划好明天应该做什么？然后把他们抛到九霄云外。其次是放松情绪，白天适当锻炼可以改善睡眠。但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋，还有就是，自己控制，无困意不上床。上床后只是睡觉不做其他事。如果四十分钟内睡不着就起床。睡不着不要紧，先找点事情做，有困意了再睡觉，睡不着时睁大眼睛，睡不着不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉，相反你可以在黑暗中尽可能的长时间的把眼睛睁大，这样可能自然入睡。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-23 1128次

• 焦虑失眠症自我治疗方法是什么
  患上焦虑和失眠症之后，要及时到医院接受专业的治疗，避免因为焦虑症的问题造成严重的影响，诱发其他的疾病出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性的治疗。不要忽视焦虑症的危害性，平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1802次

• 焦虑失眠症如何治疗
  焦虑失眠症的治疗，可以从以下两个方面采取治疗，1，去除病因，脱离产生焦虑的环境，多做一些户外运动，保持心情舒畅。失眠症自然可以不治而愈，二，药物治疗，若采取以上治疗效果无效时，可以采取药物治疗，如使用抗焦虑药、镇静安眠药等。通过使用以上两个方面的治疗，效果较好。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 2302次

• 药枕治疗失眠症
  药枕疗法就是将一定的药物装在枕芯当中作为枕头，用于治疗疾病的一种传统的方法。原理就是人体控制清醒睡眠的神经中枢位于头的枕部区域，睡眠的时候头的枕部和药枕长时间的接触，药物缓慢的通过皮肤，一方面刺激头部一定的穴位，通过经络对人体的气血、阴阳、脏腑、生理功能产生一定的影响，另一个方面就是有一些药物离子直
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 234次

• 焦虑症与失眠症的关系
  焦虑就是人们出来这种不良环境当中的一种不愉快的情绪反应，这种不愉快的情绪反应是一种负性情绪，也是一种反复性的反应，可以一些正常人都能存在，如重大考试、应聘发言等等，会出现忐忑不安的负性不良情绪，有些运动员比赛前四肢出汗、心跳加速，这也是随着环境调整产生的焦虑的情绪。短暂的情绪一般不会影响正常人的生活
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 78次