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• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2780次

• 失眠症是什么病

  失眠症常常是情绪性的疾病的，一种表现，也可能是全身性的重要的疾病的，临床的表现，也可能是重大的严重的恶性病。比如说癌症的早期的表现形式，所以有了失眠症，一定请专业的医师，进行详细的检查，经过诊断和鉴别诊断，找出确切的病因。对因处理效果才好，再加上对症的处理，综合的治疗，才能取得临床上比较满意的效果。患者自己不要滥用，镇静、安神、安眠药，这样做的效果不好，有副作用，浪费资源还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 9855次

• 焦虑失眠症自我治疗
  焦虑失眠症自我治疗，患上焦虑和失眠症之后，要及时到医院接受专业的治疗，避免因为焦虑症的问题造成严重的影响，诱发其他的疾病出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性的治疗。不要忽视焦虑症的危害性，平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力，要积极的锻炼身体，保证睡眠，保证心情乐观。
  语音时长 1:02”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 5094次

• 老年失眠症如何自我调适？
  第一个是调整心态，首先要消除对失眠的恐惧感，生活当中常见有这样的情况，有的人善于平衡心理，虽然患有严重的失眠，但是精神状况很正常有的人即使偶尔失眠也是叫苦连天，情绪低落而影响了生活质量，因此调整心态应该做到，不要过分的追求一个圆满，不要遇到事情患得患失，求全责备，自寻烦恼，那么遇到挫折要做到容天容地，见仁见智，乐山乐水，心胸宽，想得开，看得远的人，失眠症就不会缠绕在你的心头。第二就是少想多做，那么有的老年人一旦失眠，就像祥林嫂一样到处诉说自己的不适症状，整天琢磨症状，结果反而症状更加重，对这样的老年人要做到尽量的不去想症状，而应该多的关注生活中的具体的事情，那么培养对家务的兴趣，每天花一些时间，做做家务，这样让你的人的这个身心愉快，失眠和疲劳会慢慢的消除。第三就是自我宣泄，当你有了烦恼和忧虑的时候，不妨把这些不良的感觉写在纸上或者是借书法绘画来宣泄，另外不要遇事老闷在自己的心理，可以找亲朋好友来倾诉，得到他们的一个宽慰和支持，你也会感到其实你并不孤单，从而体会到亲情和友情。第四是求治的时候不要急躁，那么有些老年人，失眠了，那么长期备受失眠困扰的一个痛苦，总想找到一个灵丹妙药，彻底根除。其实这只是病人的一个良好愿望，任何疾病的治疗都遵循一个科学规律，治疗的效果也受个人因素，药物作用时间，是否对症都有关系，因此我们应该客观的去看待，不要需要一个立竿见影那么急躁。
  语音时长 2:43”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-02 1031次

• 焦虑失眠症自我治疗方法是什么
  患上焦虑和失眠症之后，要及时到医院接受专业的治疗，避免因为焦虑症的问题造成严重的影响，诱发其他的疾病出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性的治疗。不要忽视焦虑症的危害性，平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2002次

• 怎么解决失眠症
  病情分析：治疗失眠首先要查明原因，进行对因治疗。长期失眠比较容易引起心烦意乱，疲乏无力，甚至头晕多梦多汗，记忆力减退，最大的影响是精神方面的，严重一些会导致焦虑症，抑郁症。意见建议：如果是慢性疾病引起的药，积极治疗原发病，失眠就会得以改善。如果是精神因素或心理因素导致的，应能通过心理治疗，中药调理等，具体用药应结合医生辨证诊断。保持心情舒畅。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-15 1103次

• 严重失眠症
  现代生活节奏过快，人们身心压力过大会导致失眠症状。可以试着从物理，生活习惯和心理三个方面去改善，另外搭配中药怡郁安茶调理，效果会更好。对症下药，可以先弄明白自己失眠的原因，然后根据原因对症下药的康复几率会高很多，保持心情愉悦，不要过分焦虑、过分强迫自己。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 5469次

• 失眠是失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 245次