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• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 50791次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8728次

• 怀孕初期吃什么可以缓解恶心呕吐
  有一些孕妈妈，在怀孕初期会出现恶心呕吐的情况，可以口服维生素b6，起到缓解的作用。另外，需要少食多餐，吃容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，避免熬夜，避免着急上火，口服叶酸。一般通过休息和用药后，症状都会缓解。但有一些孕妈妈可能症状比较严重，喝水都会达到呕吐的地步，精神状态极差，建议积极去医院做尿常规的检查，如果尿常规化验有酮体，就诊断为妊娠剧吐，应该及时住院给予补液，对症治疗，一般通过用药之后，症状都会缓解，妊娠可以继续。
  语音时长 1:05”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-19 13615次

• 怀孕初期孕吐吃什么可以缓解
  一般的孕妈妈在平均四十多天会出现恶心呕吐的怀孕反应，一般来说问题不大，可以少食多餐，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以口服维生素b6，缓解以上的症状。如果妊娠反应比较严重，恶心、呕吐的情况严重的影响了休息和生活，那么建议及时去医院做尿常规的检查，如果尿常规里面有酮体，应该是妊娠剧吐，建议及时住院，补液对症治疗。
  语音时长 1:01”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-08-31 17731次

• 怀孕初期呕吐吃什么可以缓解
  病情分析：一般来说怀孕初期呕吐可以吃一些苹果，草莓，西红柿这些食物帮助消化，然后利于刺激胃酸的分泌，帮助缓解呕吐的症状。如果呕吐比较严重，可以通过药物来改善症状，可以吃维生素b6来缓解症状。意见建议：建议平常一定要注意清淡饮食，少吃一些辛辣油腻的食物，适量的吃一些新鲜的水果，平常要注意放松心情，不要熬夜，保证充足睡眠 。
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2020-07-05 1001次

• 怀孕初期吃什么可以缓解恶心呕吐
  病情分析：在怀孕初期出现有恶心呕吐的症状，这是典型的早孕反应，可以适当的服用维生素b6。还可以联合服用助消化类的药物，比如维酶素、多酶片。益生菌如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片等可以缓解恶心呕吐。意见建议：保证充足的良好的睡眠状态，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物。尽量的全身放松，不要焦虑紧张，保持心态平稳，适当的做一些轻微的运动，比如孕妇操，散步等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-04 1402次

• 怀孕初期呕吐
  怀孕初期出现轻微恶心、呕吐等，属于正常的早孕反应，通过饮食调节可缓解症状，在十周左右可逐渐消失。但如果恶心呕吐比较频繁，不能进食，而且出现体重减轻等妊娠剧吐反应，可严重威胁孕妇健康和胎儿发育时，应及时到医院检查。当尿常规中出现酮体或电解质紊乱，或因呕吐导致维生素缺乏，出现视力模糊，共济失调，凝血功能
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 345次

• 想呕吐吃什么可以缓解
  第一，可以喝酸奶，酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且由于味道酸甜，胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶还能抑制恶心的感觉，不过酸奶通常是低温保存，胃不舒服时建议拿出来放至常温再喝。第二，可以吃馒头，白馒头是碱性的面食，肠胃不舒服，胃反酸的时候可以吃一些碱性的面食中和一下胃酸，可以缓解呕吐的症状。第三
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 856次