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• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 50791次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8728次

• 吃什么可以缓解孕吐
  吃什么可以缓解孕吐，女性在怀孕时期容易出现一些孕吐的现象，可以适量的吃一些酸性的食物，像乌梅柠檬这些食物都能够改善孕吐的现象。但是不要吃太酸的山楂啊也没有可能会导致流产，还可以吃一点糯米粥能够起到健脾养胃的效果，适当的减轻孕吐的症状，还有孕妇在平时应该注意饮食少食多餐，每天饮食可以增加到六到八餐，并且要定时定量不要暴饮暴食可以吃一些，比较干的食品比如，说苏打饼干还有面包。如果孕吐的症状比较的严重，也可以适量的吃一些偏碱性的食物以免引起酸中毒，最好呢要到医院进行诊治，如果没有发生脱水和营养不良现象，自己在家注意饮食就可以。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-10 16685次

• 吃什么可以缓解孕吐
  可以口服维生素B6缓解孕吐的，这属于维生素，是孕期相对安全的药物。不建议口服其他的药物，其他药物并不是绝对安全的，有可能影响胚胎的生长发育。女性出现孕吐的情况饮食方面也需要注意少食多餐，多吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，也有助于缓解孕吐的。如果怀孕期间恶心呕吐的症状比较严重，导致女性电解质紊乱，甚至酮症酸中毒或者引起乏力等情况，还需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生给予对症治疗的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-31 2884次

• 孕吐吃什么可以缓解？
  病情分析：对于孕吐吃什么可以缓解这个问题，建议分情况来看，如果孕吐不严重，可以通过调整饮食缓解，如少食多餐，避免油腻、难消化的食物，适量食用一些姜来帮助缓解。另外有些孕妇可能觉得吃糖可以缓解孕吐，需要注意此种方法虽然可能有一定效果，但是不建议过多吃糖，因为摄入的糖分过多易加重胰岛功能的负担，有可能会引发妊娠期糖尿病，或者巨大儿的发生。而对于孕吐相对比较严重，急需缓解的情况，可以在医生的建议下，服用保灵牌孕宝口服液。一方面能够科学补充孕期所需的营养，减少因为孕吐导致营养失衡的可能，另一方面，该产品中含有药食同源的成分，比如陈皮，具有行气健脾、和中消胀的作用，服用后可在一定程度上缓解孕吐。意见建议：女性在妊娠后的第6周左右就会出现孕吐等症状，在妊娠第3个月左右的时候，症状渐渐会缓解。大部分女性在怀孕过程中都会经历孕吐，所以不要太过慌张和心急，平时尽量不要把注意力集中在孕吐上，不然可能会加剧孕吐反应的程度。 如需应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2022-12-08 2001次

• 孕吐吃什么可以缓解
  病情分析：怀孕早期孕吐是由于体内激素水平发生变化引起的，呕吐严重可以口服维生素b6缓解，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，防止引起肠胃不适，使孕吐反应加重，少食多餐，不要吃太油腻的食物，12周后随着体内激素水平恢复正常，早孕反应会逐渐消失。意见建议：注意休息，不要过度劳累，做好产前每一次检查，前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，禁止性生活，4个月后适当补充钙剂，饮食多样化，不要熬夜，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-10 6201次

• 孕吐吃什么可以缓解
  孕吐可以吃柠檬、苹果、维生素B6片、维生素B1片、甲氧氯普胺片等食物或药品进行缓解。如果感到身体不适，及时前往医院就医。1、柠檬：该食物的酸味能够刺激唾液和胃液分泌，中和部分胃酸，减轻胃部不适，同时其含有的维生素C也有助于增强身体免力，间接
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次

• 孕妇吃什么可以缓解孕吐
  一般孕妇吃一些药物，如维生素B6片等，可以在一定程度上缓解孕吐；孕妇吃一些食物，如梨、红豆汤等，也可以在一定程度上缓解孕吐。孕吐又叫妊娠呕吐，是在妊娠时出现的早孕反应，其发生原因不明，可能与多种因素有关，主要临床表现为恶心呕吐、食欲不振、精神不佳，严重者可引起脱水或酸中毒。症状较轻的孕妇一般无需治疗
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-30 1572次