胃痛可以在平时进食一些容易消化、清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的,比如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头,各类的蛋等等,注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄取的同时减少胃的工作量,多吃一些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,比如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等等。
当胃酸的分泌过多的时候可以喝牛奶、吃馒头或者是面包以中和胃酸,当胃酸的分泌减少,可以用浓缩的肉汤、鸡汤,带酸味的水果或果汁刺激胃液的分泌来帮助消化,平时要多进食健胃的食品,比如多吃乳酪、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,可以试着作为主食。
也可以通过一些食疗的方法来缓解胃痛,比如胃痛食疗茶,可以用蜂蜜、红糖适量,红花五克,将红花放在保温杯中沸水冲泡,盖好炮约十分钟以后,随即调入蜂蜜、红糖趁热饮用,此茶具有和胃利肠、止痛去裳的效果。