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• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 6317次

• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38622次

• 高血压怎么防止中暑
  高血压患者防止中暑要做到，在夏季高温天气到来时应该要多待在阴凉通风处，可以喝一些温开水来补充散失的水分。还要采用体外降温，如若体外降温不行的话，可以遵医嘱服用一些对血压不产生不产生影响的药物，在高热的天气当中高血压患者尽量避免外出活动，同时要配备降压药物，如果出现了任何不舒适的症状一定要及时就医。同时在炎热的夏天更要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，多吃一些清凉食物饮食一定要清淡。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 1537次

• 孕期怎么防高血压
  因为妊娠期高血压的病因尚不明确，不能够完全的预防发病，只能尽量做到预防。对于发现和预防妊娠期高血压有一定的好处。一定要定期的到医院做产前的保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白，控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，对于高危人群可以在医生的指导下口服肠溶阿司匹林，一日五十毫克。可以减少高血压的发生，一定要注意营养的均衡、全面。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-05 1341次

• 如何防高血压
  病情分析：想要防止出现高血压，建议患者首先要合理的安排自己的作息时间，夜间保证6~8小时有效的睡眠时间。平时不可以激动烦躁，要保持心情愉快，对生活抱有一个良好的心态。意见建议：建议患者平时要低盐低脂饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃太咸的食物。炒菜时尽量少放盐，少放酱油等调味料。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-23 602次

• 防中暑喝什么
  病情分析：中暑是指在烈日暴晒或高温下作业而引发的人体体温调节功能障碍。主要临床特征为皮肤汗腺功能衰竭、水与电解质丢失过多、高热、疲倦乏力等。为预防中暑，平时可以喝菊花茶、绿豆汤。家中应常备藿香正气水、仁丹等防中暑药品。意见建议：发现中暑应立即将患者转移到阴凉通风处休息，多饮用含盐清凉饮料。轻症中暑仅在前额涂抹清凉油或进行刮痧等，即可自行缓解。重症中暑者需及时送往医院救治。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-05-28 3501次

• 夏天怎么防中暑
  夏天一般情况下可以通过减少室外活动、补充水分等方法防中暑。1、减少室外活动：夏天的时候天气比较炎热，如果长期处在气温较高的环境当中可能会出现中暑的情况，所以夏天的时候要减少户外活动，能够预防中暑。尤其是患有慢性疾病、心脑血管疾病的患者，高温季节的时候要减少外出活动的时间，以免导致疾病发作，影响身体健
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 28次

• 夏天踢球怎么防中暑
  夏天踢球防中暑主要是通过做好降温准备、避免剧烈运动等方式。1、做好降温准备：在夏天踢球时需要通过来回奔跑甚至是跳跃的方式完成踢球的运动，所以在夏天踢球之前，可以提前准备好冰毛巾以及酒精，如果出现了出汗过多的现象，就可以通过使用酒精以及冰毛巾对皮肤进行擦拭，进行降温，并且也要穿吸汗以及宽松的球衣。2、
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 22次