现在很多人因为工作忙碌而忘了按时的吃饭，导致很多人的胃都不是很好，有胃病的人其实要更注意饮食的健康，讲一些关于有胃病的人适合吃的食物。
首先，要平常多喝些白开水，平常很多人都会叮嘱要多喝水，多喝水能够冲淡胃酸，能够缓解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。
其次是土豆，生土豆外用时具有消炎消肿的功效，熟土豆食用后具有益气强身、和胃调中，健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对于胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
还有一些粥类，粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说，具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥是非常不错的选择。早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
还有红薯，红薯能够补脾益气、正气养胃、化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。
还有胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此可以保护我们的胃粘膜，而避免伤害引起的疼痛。身体的黏膜组织都需要胡萝卜素，一旦缺乏，黏膜组织就会出现问题，胃也是同样，所以建议胃部不适的人，平时多食用一些胡萝卜，而且最好要煮熟来吃会吸收得更好。
其次还有一些很多的，比如南瓜、木瓜等，都是对胃有很好的养护作用。
