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• 老是睡不醒犯困没精神怎么办

  老是睡不醒、犯困、没精神多数有以下几方面原因：第一，有些病人患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大脑处于慢性缺血、缺氧状态，所以即使白天也感觉总是没精神，想睡觉，有些人即使坐着也能睡着。病人需要到呼吸科进行呼吸睡眠监测。如果有严重的呼吸睡眠暂停，可以考虑无创呼吸机辅助呼吸改善睡眠质量。第二，一些老年人患有动脉硬化、脑动脉供血不足，病人处于长期慢性缺血、缺氧状态，所以这些病人也经常感觉犯困、没精神。所以对于不同病人应该进行完善相关检查，明确诊断，给予对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2157次

• 睡不醒也是睡眠障碍吗？

  睡不醒也是睡眠障碍，我们说睡不醒，跟睡不着和睡不好一样，同样都是睡眠障碍，在睡眠障碍的分类当中，其实有很多。目前来看，睡眠障碍的疾病有90种，这些疾病当中就分有：睡不着，睡不醒，和睡不好这三大类。其中，睡不醒就是刚才提到的，也是一大类的睡眠疾病，这里面主要的典型的疾病，就是嗜睡症。嗜睡症它的表现特点就是睡不醒，这种睡不醒，是表现在夜间的睡眠足够长的情况下，白天还没有精神，还想睡觉。其实，这种表现就是一种病态，也是一种睡眠疾病。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 8222次

• 中午睡觉睡不醒怎么办
  中午睡觉睡不醒可能是睡眠质量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看书，看书对入睡后多多少少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有些疲劳感方便入睡，喝一些些牛奶同样帮助睡眠。这还可能是一种病理表现，睡不饱和嗜睡症是两个概念，如果整天昏昏欲睡睡不够可能是嗜睡。嗜睡是一种神经疾病，它可能引起抑制性睡眠的发生，会影响人的正常生活和工作。通常情况下在安静的睡眠环境，适宜的温度，昏暗的灯光，有一定硬度的床，松软的被子，棉质宽松的睡衣等，均有助于帮助患者尽快的进入终睡期、深睡期，从而改善睡眠质量。
  语音时长 1:43”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-24 14692次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  这种晚上睡不着，早上睡不醒的情况多是喜欢熬夜，如果说长期睡眠不规律，就会造成昼夜节律，睡眠觉醒障碍，与一般入睡障碍不同，这种情况通过规律的作息也是可以调整过来。当这种情况发生的时候，就是在躺在床上睡不着，可以冥想，但是就是不要思考纠结或者让你焦虑不开心的事情，同时也可以暗示自己用这种暗示法让大脑步入深度睡眠，这样经过一段时间的调整，这个状态就会调整过来。还有就是可以少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，特别是睡前四个小时不要喝茶，喝咖啡，保持愉快的情绪。晚上睡不着，白天犯困，与生活黑白颠倒也有关系，与焦虑症，抑郁症，还有躁郁症，乃至压力过大都会有所关系的，所以说心情舒畅也是健康睡眠的重要因素。
  语音时长 1:30”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 56669次

• 天天犯困睡不醒没精神怎么办
  看起来没精神跟睡不醒一样，考虑是神经衰弱可能性大。还有可能是体虚乏力，缺乏体育锻炼的一个症状。还有可能是平时饮食调食用物质摄入不足会导致人的体力下降。出去散散步晒晒太阳，缺乏阳光照射也会引起人体中缺乏快乐情绪的化学成分减少。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 4501次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  病情分析：晚上睡不着早上睡不醒，部分人生活不规律，经常熬夜，晚上睡前喜欢喝咖啡、浓茶、酒等，就会出现上述情况，需改良生活方式即可改善睡眠。患者存在睡眠障碍，建议到睡眠门诊或精神心理科就诊，可予以心理疏导以及药物治疗，可予以苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类镇静催眠药治疗，如果是植物神经功能紊乱造成的，可予以维生素B1、谷维素治疗，如果有焦虑抑郁障碍，需予以抗焦虑及抗抑郁药物治疗。意见建议：平时养成良好的生活习惯，白天适当运动，晚上按时作息，避免熬夜，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激中枢的饮品，睡前避免强光、强声刺激，创造良好的睡眠环境。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1402次

• 中午睡觉睡不醒怎么办
  中午睡觉睡不醒可能是睡眠质量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看书，看书对入睡后多多少少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有些疲劳感方便入睡，喝一些些牛奶同样帮助睡眠。这还可能是一种病理表现，睡不饱和嗜睡症是两个概念，如果整天昏昏欲睡睡不够可能是嗜睡。嗜睡
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 378次

• 感觉睡不醒怎么回事怎么办
  许多人常有睡不醒的感觉，这背后可能隐藏着多种原因。首先，生活习惯不佳，如长时间熬夜、睡眠质量差，会导致身体无法得到充分休息；其次，身体疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能引发持续的疲劳感；最后，精神因素，如焦虑、抑郁等情绪问题，同样会影响
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次