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• 躺着测血压和坐着测血压有什么区别

  一般情况下躺着测血压可能比坐着测血压要高一些，因为躺着的时候如果袖带部位比心脏水平要低时，可能测出来的血压值要偏高一些。如果要是准确的测量血压，就要让绑胳膊的袖带跟心脏一定要在一个水平上。另外如果要用电子血压计，要测2~3次，取一个均数，这样得出来的血压数值才比较准确。测血压之前不要有比较明显的活动，情绪的波动，也不要憋尿等等，把这些都注意到了，测血压测出来的才跟实际的比较吻合。一般不管是什么姿势测出来的血压，最后还是以坐着的标准姿势测出来的血压为标准血压。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 15781次

• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 2087次

• 为什么提倡家庭自测血压
  提倡家庭自测血压，主要是由于家庭自测血压更易普及，相对门诊血压可以提高患者的依从性和参与意识，相比动态血压，家庭自测血压各方面廉价，可进行不同日和1日内多次测量，减少就诊次数，更适宜在人群中推广使用。家庭血压平均值的重复性好，与动态血压的相关性优于诊所血压值，对高血压预后的预测价值更大。我国人口基数大，高血压发病率高，并发症多。通过家庭自我监测血压，方便快捷地反映血压波动可辅助医生制定血压达标方案，能够更好的掌控血压水平，对减少急慢性并发症，节省医疗资源，延长寿命有重要意义。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2375次

• 如何自测血压
  首先要选择合适的手臂。一般情况下都是选择右手，因为大部分都是右利手，这种情况更接近主动脉的压力，所以选择右臂来测量血压。如果是左利手就选择左侧的手臂，当然这种情况一般其实差别也不会太大。再就是选择血压计。跟电子血压计相比，水银血压计被认为比较准，水银血压计是大多数医疗机构使用的标准，有较高的公信度，对于这种情况也是需要年检。一般水银血压计只有在漏水银的时候才会影响到测量的准确性，所以说可以选择水银血压计。再就是测量的时间。一般情况下早上测量一次，晚上睡觉前测量一次，都是比较准。也不要测量的太勤，有些人夜间凌晨以后再测量，这种情况显然不好，影响到睡眠，导致血压的波动。如果说是穿着衣服测量血压，比较薄的衣服没有什么问题，如果穿的比较厚，肯定是隔着衣服测量不准确。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 6209次

• 为什么提倡家庭自测血压
  病情分析：提倡家庭自测血压，是因为在家里面测量血压比较方便，随时都可以测量，有利于血压的监测。而且家庭测量血压的时候，不会因为紧张等因素干扰测量结果。意见建议：在家里面测量血压的时候，可以选择在早上6:00~9:00，晚上4:00~6:00这两个时间段，因为是血压测量的高峰期，高血压的病人要注意控制饮食和运动。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-24 801次

• 如何在家自测血压
  病情分析：如果有普通电子血压计，可以将袖带绑在人体的右侧上肢，肘窝上两横指的位置，松紧要适度，然后按下开始按钮就可以测量血压了，如果用的是水银血压计，需要两个人的配合。意见建议：建议患者购买电子血压计，准确度相对较高，并且操作相对简便容易，对于目前患者自己一个人在家的情况下，用电子血压计来进行测量是非常方便的，能够有效及时的了解血压。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-10-30 1401次

• 如何自测血压
  首先要选择合适的手臂。一般情况下都是选择右手，因为大部分都是右利手，这种情况更接近主动脉的压力，所以选择右臂来测量血压。如果是左利手就选择左侧的手臂，当然这种情况一般其实差别也不会太大。再就是选择血压计。跟电子血压计相比，水银血压计被认为比较准，水银血压计是大多数医疗机构使用的标准，有较高的公信度，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 269次

• 导致在家自测血压与医院测的血压不同的原因
  导致在家自测血压与医院测的血压不同的原因有心情紧张、血压计不合格等。有一些患者因为平时不良饮食、遗传因素、精神因素、环境的因素、疾病因素等原因，容易出现血压升高的情况。血压升高的时候会导致患者出现头痛、失眠、身体乏力、身体疲劳等症状，比较严重的时候，还有可能会出现多种并发症，严重威胁患者的生命。所以
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 133次