首先要选择合适的手臂。一般情况下都是选择右手,因为大部分都是右利手,这种情况更接近主动脉的压力,所以选择右臂来测量血压。如果是左利手就选择左侧的手臂,当然这种情况一般其实差别也不会太大。
再就是选择血压计。跟电子血压计相比,水银血压计被认为比较准,水银血压计是大多数医疗机构使用的标准,有较高的公信度,对于这种情况也是需要年检。一般水银血压计只有在漏水银的时候才会影响到测量的准确性,所以说可以选择水银血压计。
再就是测量的时间。一般情况下早上测量一次,晚上睡觉前测量一次,都是比较准。也不要测量的太勤,有些人夜间凌晨以后再测量,这种情况显然不好,影响到睡眠,导致血压的波动。
如果说是穿着衣服测量血压,比较薄的衣服没有什么问题,如果穿的比较厚,肯定是隔着衣服测量不准确。