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• 老年高血压患者适合做哪些运动

  老年高血压的患者，他的运动方式其实没有太大的讲究，主要是看高血压是不是已经带来了，我们全身脏器的哪些损害，我们根据病人总的状态来评估。没有哪项运动对于老年人高血压，会是绝对安全的。我们一般主张老年人的运动方式，是根据他的身体状态，跟心理状态来进行选择的。做一些比较简单的、比较平缓的，对于心脏负荷量不是太大的一些运动。这个就是说适可而止，不宜过激、过猛的一些运动。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1597次

• 复方利血平片适合高血压患者服用的吗

  复方利血平片是部分家庭的常备药品，由于其疗效良好，因而也获得很多人的信赖与支持，。那么，复方利血平片适合高血压患者服用的吗？高血压患者也是可以选用复方利血平片的，复方利血平片是一种新型固定剂量降压药物，是由硫酸双肼屈嗪、利血平、氨苯喋啶、氢氯噻嗪合制而成，是新型农村合作医疗基本药物。本品对老年高血压患者疗效较好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 8658次

• 高血压患者适合什么运动
  高血压患者适合一些有氧运动，包括轻度的运动或者是中等强度的运动，不建议锻炼一些高强度的运动，也不建议焦虑烦躁。因为这些危险因素可以引起血压突然升高而导致高血压危象、高血压脑病、高血压急症或亚急症的发生。高血压患者可以参加一些有氧运动，例如太极拳、游泳、慢跑、蹬车等，每天活动三十到六十分钟，以稍微出汗为止。每周活动量在五次左右就可以，增加这些运动可以有利于减轻体重，可以把体重指数控制在二十四千克每平方米以内。并且能够改善胰岛素的抵抗，提高心血管适应能力，稳定血压水平，并且能够保持好心态的平衡，减轻精神压力，也有利于睡眠。睡眠保证好以后就可以改善第二天的晨起血压升高的情况，高血压患者建议低盐低脂饮食，尽量少吃含盐比较多的食物，例如腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋等。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 4387次

• 适合高血压患者的运动项目
  运动的种类繁多，对血压的影响上来区分大体上可分为两类。首先是耐力性运动训练或有氧运动。这类运动影响血液动力学的大肌群运动，有中度降压作用。另一类运动为无氧运动也称为力量型运动，如举重，角斗等。这种运动只涉及有限肌肉运动，并不引起血流动力学改变，因此降压效果不明显，血压病患者的运动量应视病情轻重而定，一般而言，运动量不宜过大，循序渐进，持之以恒，方可见效，运动量过大或选择运动项目不当则会适得其反。锻炼的方法有很多，只有适合自己的才是最好的。一味地追求高强度大量的运动只能适得其反，危害健康，运动降压不适用于血压波动很大的不稳定三期高血压患者，出现严重并发症，重症高血压患者以及出现降压药不良反应，而未能控制和运动中血压过度增高的患者。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 3969次

• 高血压患者适合什么运动
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，高血压病患者适合低等或者中等强度的等张运动，可根据年龄以及身体状况选择慢跑或者步行。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2101次

• 老年高血压患者适合哪些运动
  病情分析：轻微高血压可以选择一些慢跑、登山、骑自行车、游泳。中度的高血压可能运动量就是中等量了，不能过大；重度的高血压，可以适当慢跑，或者是打打太极拳，快走，或者是练练气功，注意时间不能太久。意见建议：不建议过于激烈的运动，可以选择一些，相对运动量小的，比如走路，还有一些比如说散步，或者简单的体操，这些都是可以选择的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-26 1102次

• 适合高血压的运动
  高血压患者可以运动，运动能增强代谢，改善身体各器官的供血情况，长期坚持下来也能起到降血压的作用。但是并不是所有的运动都适合，高血压患者适合缓慢的运动，像打太极、慢走、瑜伽等。建议运动每次可以维持在半小时到一小时之间，以轻微出汗最好，运动前也要做好准备工作，期间有任何不适立即停止休息。
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-03-26 6521次

• 高血压适合的运动
  高血压患者适合的运动包括打太极、骑车、快走、散步等。高血压是以体循环动脉压升高为主要特征，并伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。病因通常与遗传因素、摄入过多钠盐、长期精神紧张有关，患者通常会出现头疼、头晕、心悸等症状。血压的患者不适合进行过于剧烈的运动，比如打篮球、打排球、踢足球、跳高
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-20 68次