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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191276次

• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 71718次

• 晚上马上止咳的小妙招
  食疗止咳，将萝卜，生姜，大枣加水适量煮沸约三十分钟去渣加蜂蜜再煮沸即可以，温热服下每日一到二次可以起到禁寒宣肺，祛风止咳的作用，另外治疗伤风咳嗽以风寒感冒咳嗽为最佳，也可以口漱盐水止咳。一些人夜间咳嗽是因为嗓子里有衣服纤维，动物毛发，灰尘颗粒等东西引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对于口腔有消毒的作用可以打通喉咙通道，使呼吸通畅缓解咳嗽的症状，可以在一杯凉开水放入一勺盐反复的漱口几次，直到咽喉痒痒的感觉减轻，那么咳嗽这种情况也就会快速的减轻，另外也可以按摩，按摩能够有效的疏通身体的穴位通过揉，按，压的方式帮助患者血液流通达到止咳的目的。
  语音时长 01:44”
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 111573次

• 怎样从根本上解决孩子便秘？
  解决便秘的方法包括对因和对症。对因治疗，比如说考虑孩子的便秘是否和饮食有关系，和排便方式是否有关系，或者是和发育是否有关系，一般可以在家中做适当的调整，如果效果效果不好的话，需要到医院就诊一下。对症治疗的话一般开塞露是能够解决眼前困难的，再一个就是如果等富含纤维的食物，和药物联合活性益生菌可以增加大便中水沸软化大便。对于常见的便秘可以使用开塞露加益生菌，益生元都会取得比较好的效果，益生菌和益生元使用时间至少一个两周然后逐渐延长使用时间，间隔时间。注意同时调整饮食结构增加纤维素的摄入，养成比较良好的排便规律，并且解决肛裂等局部问题，这种情况一般是能够比较好的预防和纠正便秘的。
  语音时长 01:21”
  任增志 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-15 2494次

• 孕妇便秘有什么小妙招
  怀孕期间出现便秘的情况，这是很正常的，不必担心，可以多吃一些富含粗纤维的食物，还要多喝水，要养成定时排便的习惯。少吃辛辣刺激的食物，孕期要注意严格按照规定进行产检，注意监测胎动，注意休息，避免剧烈运动，适当的活动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-05 2902次

• 姜片退烧的小妙招
  姜片退烧有两个小妙招 1.取生姜一块，洗净，切成小块；把生姜放入蒜臼子。把生姜捣成糊状。把生姜糊敷在手腕的高骨处，手腕处那个突起的骨头上，用医用纱布固定。大约10分钟，再量体温，就发现体温已经开始下降，半小时后，就能降到正常水平。 2.准备香菜、萝卜、生姜、冰糖。香菜洗净，去叶子留根茎，取3根。生姜洗净，切片，取2片。白萝卜洗净，切片，取2片。香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，加冰糖，适量水煮15分钟即可。煮好之后，放置至温度适中就可以给孩子喝了。也有很好的退烧作用。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-18 9806次

• 快速解决便秘的小妙招
  快速解决便秘小妙招有饮食调理、适当运动、生活调理等，详细操作如下：1、饮食调理：患者可以早起空腹的时候吃一个苹果，因为苹果中含有丰富的果胶，可以对便秘起到一定的缓解作用，也可以在早上醒来，空腹喝一杯温水或者是淡盐水，这样可以起到冲洗肠道的作用，而且也能补充肠道水分，改善肠道干燥和便秘的现象。患者也可
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 2093次

• 怎样从根本上解决孩子便秘？
  解决便秘的方法包括对因和对症。对因治疗，比如说考虑孩子的便秘是否和饮食有关系，和排便方式是否有关系，或者是和发育是否有关系，一般可以在家中做适当的调整，如果效果效果不好的话，需要到医院就诊一下。对症治疗的话一般开塞露是能够解决眼前困难的，再一个就是如果等富含纤维的食物，和药物联合活性益生菌可以增加大
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 99次