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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10095次

• 踝关节损伤紧急处理方法是什么

  踝关节损伤在临床上，多半碰到的都是韧带的损伤。韧带损伤后，应该是立即局部冰敷，一般3到5个小时敷一次，每次10分钟，三天内都可以进行冰敷。三天后也就是72小时后，我们可以局部的热敷，可以促进韧带的修复。第二，患肢要抬高，一般患者平卧位患肢抬高，高于心脏平面。第三，踝关节要用支具给它固定保护，一般支具固定在三周左右。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2777次

• 踝关节扭伤应急处理方法
  对于病人出现了外伤以后引起踝关节扭伤的情况，应急处理的方法。限制踝关节部位的活动和避免足部的负重活动，以免导致踝关节扭伤的组织受到牵拉和用力以后引起肿胀疼痛的加重，并且在踝关节扭伤以后，一定就近及时的应用冷敷的治疗。如果说没有冰块或者是凉毛巾，可以应用凉水的浸泡来缓解踝关节扭伤以后的疼痛和避免踝关节扭伤以后肿胀的加重。并且在扭伤以后一定要进行拍片的检查，以排除踝关节部位骨折的情况。如果说没有骨折，可以行石膏托或者支具固定两周的治疗，如果说有骨折的情况也要根据骨折损伤的程度来选择保守或者是手术的治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-04 5365次

• 踝关节急性扭伤的处理
  踝关节出现了急性扭伤，首先一定要立即停止所进行的任何动作，这些动作包括跑步以及其他的体育运动锻炼，可以坐在地上，也可以躺在运动场地上，抬高患肢，最好高于心脏的水平，不能推拿、按摩，也不能站立行走。如果条件允许的话，可以适当的进行固定，能够有效地减少继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内可以进行局部的间断冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后可以进行局部的热敷。另外，对于局部的疼痛症状，可以使用消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，氨酚曲马多，配合一些脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-08 4517次

• 踝关节扭伤的处理方法有哪些
  踝关节扭伤以后，如果局部肿胀严重，疼痛明显，需要去医院拍x光片。判断是否有骨折存在。踝关节扭伤多数为韧带损伤。无骨折的韧带损伤需要石膏固定三周。如果有骨折存在，保守治疗石膏固定至伤后六周。在伤后的48小时之内需要抬高患肢，局部冷敷，消肿治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 2202次

• 踝关节扭伤怎么处理
  病情分析：踝关节出现扭伤以后，首先要制动。可以对扭伤的部位进行冷敷或者冰敷，减轻肿胀和疼痛，踝关节扭伤以后可能会导致骨折，或者是韧带撕裂的情况。去医院进行拍片检查，只是单纯的软组织损伤，抬高患肢，注意休息，可以口服活血化瘀的药物三七片。意见建议：踝关节扭伤以后，一般建议休息7到10天左右的时间。不要过早地进行下地行走，要注意关节部位的保护，不要吃海鲜，牛肉。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 901次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 踝关节扭伤后如何处理？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节易扭伤是由它的功能和解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 2014次