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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易导致宝宝腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 52394次

• 刚生完宝宝哺乳期该吃什么

  很多宝妈为了宝宝都选择自己哺乳，这样做对宝宝有好处，自己也有好处。可是处在哺乳期的宝妈，对饮食是很注重的，哺乳期间的宝妈，需要补充好蛋白质，这样可以提高乳汁的营养成分。宝妈可以多从豆类和奶制的食物中摄入，还有一个重要的途径是，鱼肉类。钙和铁都是人体必不可少的营养，所以对于宝宝和宝妈也是。补钙的话，建议宝妈多喝牛奶和鱼肝油；补铁就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、猪肝等。还有维生素B族，可以补充我们体内各种营养，功效很强大。对妈妈产后的肌肤，也有很大的帮助，所以建议宝妈们也要及时的补充。可以通过保健品或者坚果类都是可以补充到维生素B族的。随着宝宝的长大，对营养的需求是越来越大，高质量的乳汁是宝宝最好的营养来源，妈妈在给予母乳的时候也能把自己多余的脂肪消耗，所以对宝宝和妈妈都是很好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 46775次

• 哺乳期吃什么
  哺乳期营养均衡的饮食可以提供婴儿生长发育需要的物质，同时可促进母亲的健康，应以优质蛋白为主，摄取足量的维生素。脂肪要少，碳水化合物要适量，以自然食物、新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂的加工食品。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定不要偏食。不挑食，粗粮细粮要合理搭配，荤素搭配，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为只有这样吃才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。比如猪肉、排骨、猪蹄儿猪肝儿、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、红枣、桂圆等。但是妈妈在吃东西的时候一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
  语音时长 1:37”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 10135次

• 哺乳期能吃什么
  哺乳期营养均衡的饮食，可提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康。应该多食用一些优质蛋白，摄取足量维生素，脂肪要少，碳水化合物要适量，以自然食物新鲜食物为主，不吃含食物添加剂的加工食品。哺乳期的妈妈饮食营养全面，一定不要偏食，不挑食，粗粮细粮要搭配，荤素搭配，而且要多食用新鲜蔬菜与水果。只有这样吃才能够提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。但需要注意的是食物的烹饪方法，在哺乳期的女性吃东西时一定要考虑到宝宝的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
  语音时长 1:35”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 14628次

• 哺乳期发烧吃什么
  哺乳期由于宝妈妈比较劳累，很容易出现免疫力下降的情况，容易患有感冒，出现感冒发烧，要注意多喝水。如果症状比较重，可以口服板蓝根颗粒等药物进行治疗。体温发烧的话可以口服小柴胡颗粒，这些药物对于哺乳影响比较小，如果持续发烧，还应当检查一下血常规，看看有无细菌感染的情况。如果存在细菌感染，需要应用抗生素进行治疗，应用抗生素期间需要暂停哺乳。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 3004次

• 哺乳期吃什么好
  病情分析：哺乳期宝妈的饮食一定要营养搭配，因为这不仅关系到宝妈有足够的奶水供宝宝营养，还关系到宝妈和宝宝的健康。不要吃生冷食品，油炸食品，尽量不吃辛辣食品，不要抽烟喝酒，吃药物要在医生指导下服用，服药期间最好停止哺乳，药停后在哺乳。意见建议：建议多喝点鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄，多吃新鲜蔬菜，少吃盐，保持心情愉快，保证良好的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-22 2203次

• 哺乳期吃什么菜宝宝不胀气
  哺乳期乳母可以吃一些白菜，黄瓜等蔬菜宝宝不会胀气，针对宝宝胀气严重情况可以通过口服相关药物来改善。哺乳期间的乳母在平时可以适当的吃一些白菜，黄瓜等蔬菜，此类蔬菜富含膳食纤维，食用之后可以增加胃肠道蠕动，促进食物的消化，所以通常不会造成宝宝胀气的情况，如果担心宝宝胀气，应当尽量避免吃一些容易产气的食物
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-20 3642次

• 哺乳期吃什么菜宝宝不胀气
  哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。为了避免宝宝出现胀气等不适，妈妈需精心选择食材。以下是一些建议的菜品，可帮助宝宝远离胀气。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等，富含纤维和维生素，有助于妈妈补充营养，同时不会引起宝宝胀气。这些蔬菜易于消化
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次