问哺乳期吃什么好

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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易导致宝宝腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 52396次

• 刚生完宝宝哺乳期该吃什么

  很多宝妈为了宝宝都选择自己哺乳，这样做对宝宝有好处，自己也有好处。可是处在哺乳期的宝妈，对饮食是很注重的，哺乳期间的宝妈，需要补充好蛋白质，这样可以提高乳汁的营养成分。宝妈可以多从豆类和奶制的食物中摄入，还有一个重要的途径是，鱼肉类。钙和铁都是人体必不可少的营养，所以对于宝宝和宝妈也是。补钙的话，建议宝妈多喝牛奶和鱼肝油；补铁就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、猪肝等。还有维生素B族，可以补充我们体内各种营养，功效很强大。对妈妈产后的肌肤，也有很大的帮助，所以建议宝妈们也要及时的补充。可以通过保健品或者坚果类都是可以补充到维生素B族的。随着宝宝的长大，对营养的需求是越来越大，高质量的乳汁是宝宝最好的营养来源，妈妈在给予母乳的时候也能把自己多余的脂肪消耗，所以对宝宝和妈妈都是很好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 46849次

• 哺乳期贫血吃什么好
  在哺乳期的时候，出现贫血的现象，首先应该检查血常规，看贫血的程度。如果贫血不是特别严重的时候，适量的增强营养，多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，这些营养丰富的食物，增强营养，增强体质，改善贫血的现象。平时还需要适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素c，能够促进铁的吸收。贫血严重的时候可以口服硫酸亚铁进行治疗，硫酸亚铁配合维生素c能够改善贫血的现象。在这期间，还应该注意多吃一些大枣、枸杞这一类的食物，也能够辅助改善贫血的现象。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-05-11 3285次

• 哺乳期腹泻吃什么好
  如果宝妈在哺乳期出现腹泻，不建议随便使用药物，因为药物会通过乳汁到达宝宝的体内，可能会对宝宝造成不利。如果宝妈出现腹泻可以吃一些温热、容易消化吸收的小米粥、南瓜粥、山药粥等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于病情的恢复。宝妈可以吃一些煮熟的苹果，煮熟的苹果具有止泻的功效。主要是因为苹果中含有鞣酸和果胶，鞣酸和果胶具有收敛止泻的功效，对于改善腹泻的症状效果是不错的。如果腹泻确实是比较严重，建议到医院进行就诊，在医生的指导下，使用一些药物。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-15 3904次

• 哺乳期贫血吃什么好
  哺乳期妇女贫血一般是缺铁性贫血。主要表现为头昏乏力、心悸气短。怕影响婴儿吃奶，所以不可以喝一些西药。吃一些含铁量高的食品，比如动物肝脏、牛肉、桂圆、动物血、花生、红枣、红糖、菠菜、紫菜、海带等，用桂圆泡水喝，益气养血。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-21 1903次

• 哺乳期腰痛吃什么好
  病情分析：哺乳期腰痛，可能是受凉，或者是长时间姿势不正，比如哺乳姿势不正，引起腰肌劳损引起的疼痛。局部可以进行热敷理疗，促进血液循环，可以减轻疼痛，如果疼痛厉害，可以吃点活血止痛的药物，比如活血止痛胶囊，饮食方面尽量选择清淡，可以吃鸡、鱼。意见建议：母乳期间要保持腰椎部位的正确姿势，避免长时间一个姿势哺乳，注意腰椎部位的活动，不要长期卧床休息，适当的下床活动。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-01-05 803次

• 哺乳期着凉感冒吃什么药好
  哺乳期着凉感冒吃复方金银花颗粒、鱼腥草颗粒、板蓝根等药物治疗比较好。哺乳期着凉感冒一般轻度感冒症状表现为打喷嚏、流涕及轻度咳嗽。通常情况下，产妇可以选择多饮水，适当吃些维生素C，不需要用药，在饮食上，可以多喝热汤发汗。如果感冒比较严重，需要吃感冒药时可以遵医嘱应用复方金银花颗粒、鱼腥草颗粒、板蓝根等
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-15 5698次

• 哺乳期着凉感冒吃什么药好
  哺乳期妈妈在遭遇感冒时，患者可以在医生的指导下应用以下药物：针对感冒症状，妈妈们可以选择一些中成药进行治疗。例如，板蓝根颗粒，其主要成分为板蓝根，具有清热解毒、凉血利咽的功效，适用于感冒初期。双黄连口服液能够疏风解表、清热解毒，对于风热感冒
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-10-31 0次