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医生主讲实录

肚子撑应该是胃胀造成的,胀气可能是胃肠道出毛病的一个症状,张嘴咀嚼,边吃边说话,狼吞虎咽,边吃饭边喝汤等都容易造成消化问题带来胀气。

消化不良,胃病,也会伴随胀气,食物过敏也可能是造成胃胀气的原因。它是食物在结肠发酵产生氢气及二氧化碳,糖类食品含有细菌是产生胀气的主要来源,生活压力,情绪紧张,缺乏消化酶等均可能引起胀气。

胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时喝了有助于消化,也可以早上起床时先喝一杯柠檬水,它有治疗及清血的作用,平时吃饭的时候要细嚼慢咽,避免吃得过快过急。

以上内容仅供参考

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