一,向患者普及一些营养保健的知识。让患者坚持平衡的膳食,合理搭配膳食当中各种动物性和植物性的食品,纠正偏食、挑食和饮食过于单调的情况,最好每天都能够进食一些富含锌的食物,这样的话就能保证人体有足够的锌。
二,在婴儿时期,适当的添加一些辅助的食物。婴儿要提倡母乳喂养,并且保证初乳的摄入,初乳是刚生完孩子之后最一开始的那些母乳,6个月以后要注意及时添加含锌比较高的食物。
三,对容易缺锌的这些高危人群,适当的补充锌的每日供给量,包括生长发育高峰的婴幼儿和青少年,还有长期重体力劳动的患者,锌的吸收能力比较弱的、年老的病人,孕妇和哺乳期女性。此外,如果是患有吸收不良、慢性腹泻或锌消耗过多的患者都要积极的补充锌,并且积极的治疗原发病。