怀孕缺锌_妙手医生

概述：

怀孕时检查出来缺锌一定要及时的进行补充，锌对孕早期胎儿器官的形成是极其重要的，若是孕早期缺锌不及时补充容易引发胎儿先天发育畸形，可以先喝一些葡萄糖酸锌进行补充，先吃一个疗程在进行复查，如果不缺锌了可以在日常饮食中摄入，可以多吃点芝麻、香蕉、香菇、蘑菇、紫菜、海带等食物来补锌。若是还是缺锌还需要继续服用药物补充，切勿私自停药。

对症建议：

怀孕期间孕妇需要大量的营养物质摄入才能够，如果母体缺乏很容易导致胎儿也缺乏，从而影响生长发育，孕妇比较常用的补充锌的药物有如赖氨葡锌、葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌、氧化锌等，最好在医生的指导下服用药物。在日常生中可以多吃含锌量高的食物，从高向低依次为:海产品、动物性食品、豆类谷类、水果和蔬菜，相对来说动物性食物不但锌含量高，而且人体吸收率也比较高。

补锌食物：

孕妇在怀孕期间若是轻微的缺锌可以多吃点芝麻、香菇、蘑菇、紫菜、海带、香蕉、牡蛎、瘦肉等食物进行补充，相对来说牡蛎此瘦肉的锌多，瘦肉此蔬菜的锌含量高，且动物性食物含锌还比较容易被人体吸收。若是严重时需要通过服用药物进行补充，仅凭饮食比较难全面补充。

以上内容仅供参考

怀孕缺锌

概述：

对症建议：

补锌食物：

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