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小孩挑食厌食怎么办

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医生主讲实录

改善小孩挑食厌食的方法:

一,调理饮食结构,给孩子吃的食物要多样化,不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子的厌食,挑食症状,同样吃鸡蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,后天吃炒的等等,如果孩子实在不喜欢吃这种食物,可以切碎,磨成泥,打成汁或者是模型切割等方式,改变形状,再加上其他的食物一起烹调,这样孩子就喜欢吃了。有时间的可以把面食,制作成卡通人的形象,激发孩子的食欲。

二,构建轻松饮食氛围,很多孩子厌食挑食,是因为大人的不断催促,高声喝斥高,让孩子烦躁不安,更不喜欢吃东西,应该耐心地劝导,用柔声细语去说服孩子吃饭,让孩子的氛围变得轻松一些,孩子会慢慢接受食物,毕竟开开心心的吃,更有利于消化吸收,因此吃饭的时候,大人一定要有耐心。

以上内容仅供参考

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