对于踝关节扭伤的病人,一般会表现为疼痛,肿胀,并且活动受限,对于这种病首先需要到正规医院看骨科,拍个普通的x线光片,目的就是为了排除骨折的可能性,万一有骨折如果没有积极的进行治疗,后果是不堪设想的,拍个普通的x线光片排除骨折的可能性还是非常有必要的。
如果是单纯的软组织损伤,一般还是早期需要积极的进行冷敷的,这样可以起到止血消肿的作用,一般伤后48小时以后可以进行烫洗,烫洗可以外用一些活血化於的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加满意。
烫洗可以起到活血化瘀,消肿止痛的作用,要想促进恢复,严格的注意休息保护才是恢复最好的条件,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,利于消肿,外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。