为你推荐

• 维c和维e可以一起吃吗

  维生素E和维生素C是可以一起吃的，建议餐后半小时内一起服用。维生素E被吸收之前在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物质在被吸收的过程中都需要胆汁和胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成酯后渗入乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运。所以维生素E的吸收需要油脂类的参与，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用是因为食物中有脂类存在，利于维生素E的吸收。维生素C是在十二指肠和空肠部位被吸收，从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，也可以减少药物对胃肠道的刺激，因此两者可以一起饭后服用。

  

  01:58
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2219次

• 人体每日所需维C的含量

  人体一天所需要维生素C的含量，对于正常人每日所需要的量大约是100mg左右；老年人以及儿童可能相对会少些，大约在70-80mg左右；而对于青春期的青少年，所需要的量相对会大一些，大约是100-120mg左右。维生素C，在体内是不能够通过自身合成的，必须要靠外界的摄入来补充。如果缺少维生素C，可能会导致机体出现坏血病或者牙龈出血，以及伤口复原缓慢，甚至还可能会导致机体免疫功能下降等情况。通常日常饮食中的维生素C的含量可以达到人体需要。只要每天保证吃一定量的新鲜的蔬菜、水果，基本可以满足机体的需要。只有当机体出现严重维生素C缺乏，才需要通过药物来进行补充维生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

  01:55
  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 3023次

• 补充维生素C治疗维C缺乏症
  ​是非常好的一个治疗方法，也是比较基础的治疗方法。首先，我们要选择含有维生素c丰富的食物，改进烹调方法，减少维生素c在烹调当中的损失，我们要鼓励哺乳期的女性，进行母乳喂养。改善他们的营养保证乳液当中有丰富的维生素c，及时为婴儿添加富含维生素c的辅食，特别对人工喂养的儿童及时添加一些菜汤或者是果汁等等。感染外伤，手术前后，偏食，长期限制饮食，吸烟，嗜酒的患者会引起慢性酒精中毒，还有就是口服避孕药的时候。另外就是在南北极地区工作者，要适当增加维生素c摄入量，如果是需要用药物补充的话，可以轻的患者每天吃维生素c200到300毫克，分三次口服，重的话可以每天给予静脉注射500到1000毫克，每天一次，再逐渐的改为口服。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 2537次

• 叶酸缺乏症的病因和机制
  叶酸缺乏症的病因主要是以下四个方面:第一个，摄入不足。常常见于偏食挑食的患者，还有营养不良，还有喂养不当的婴幼儿当中。叶酸衍生物不耐热，食物烹调的时间过长的或者是重复加热，都可以让它破坏而引起摄入不足的。第二个，就是吸收的障碍。有一些会影响空肠黏膜吸收的疾病，比如说短肠综合征，热带口炎性腹泻，还有某些先天性疾病的时因为酶缺乏会导致小肠吸收叶酸的功能受到影响。第三个，某些治疗药物。因为有一些药物的确实可以干扰叶酸的代谢，比如说抗惊厥药、磺胺嘧啶，都可以引起叶酸吸收障碍。另外，口服避孕药、氟尿嘧啶、阿糖胞苷、异烟肼等等可以影响叶酸的吸收，所以说这些药物是可以引起来叶酸缺乏症的。第四个，就是需要量增加。主要是见于妊娠妊娠期间，尤其是头三个月，此外哺乳期的女性、婴幼儿、发热、感染、甲状腺功能亢进症、白血病、溶血性贫血等等疾病的患者都会有需要量增加。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 2716次

• 营养缺乏症会咋样
  常见的小儿营养缺乏症有缺钙，缺铁，缺锌，主要是为按时添加辅食，或者先天营养不足或者偏食等原因所造成的，如果是因为慢性疾病或消化不良引起的，要治疗原发病，贫血可以造成免疫力低下，缺钙可以造成佝偻病，缺锌可以导致食欲不振，所以要及时的补充。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-12-04 1201次

• 怎样预防营养缺乏症
  最主要的方法是科学合理均衡的饮食，要做到不偏食，不吃垃圾食品，不吃小食品。糖，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，水都是重要的营养物质，要按照一定的比例进行科学的搭配，才能保证营养的平衡。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-12-04 2201次

• 锌缺乏症的主要表现
  锌缺乏症的主要表现一般有食欲减退、生长发育迟缓、免疫功能降低、皮肤损害、异食癖等，如果出现上述表现，建议及时就医。1、食欲减退：锌参与味觉素的合成，缺锌会使味觉素合成减少，导致味觉敏感度下降，从而使食欲减退。2、生长发育迟缓：缺锌会影响儿童
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次

• 什么是叶酸缺乏症
  叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。营养不良，偏食挑食和喂养不当，慢性腹泻的婴幼儿容易出现叶酸的缺乏。某些抗惊厥药物，抗肿瘤药物可影响叶酸的吸收和代谢，妊娠时尤其是最初三个月叶酸需要量可增加五到十倍。此外如某婴幼儿有感染，发热，甲状腺功能亢进，白血病，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 1542次