问怎样预防营养缺乏症
病情描述:
怎样预防营养缺乏症
答医生回答
病情分析:
最主要的方法是科学合理均衡的饮食,要做到不偏食,不吃垃圾食品,不吃小食品。糖,蛋白质,脂肪,矿物质,维生素,水都是重要的营养物质,要按照一定的比例进行科学的搭配,才能保证营养的平衡。
意见建议:
为你推荐
-
怎样预防手足多汗症手足多汗与局部的末梢神经功能失调、遗传等因素有关,表现为手掌、脚部及腋下多汗。而过度的手足出汗,就很可能是手足多汗症,主要表现为手掌,足底多汗,轻度患者仅表现为手掌湿润,重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠,出汗时多伴有手掌冰冷。因手部皮肤常处于潮湿,浸润状态,手掌蜕皮比较明显,常伴有皮炎。冬季时因肢端湿冷可能会产生冻疮,皮肤溃烂等症状。对于这种情况,我们该如何预防呢,首先应该注意个人卫生,当出汗时应尽快擦汗或洗澡,洗澡时可以适当的应用一些消毒液或消毒肥皂,这样可以抑制细菌的滋生,夏天天气炎热或剧烈运动时应尽量穿宽松、透气的衣物和鞋子,这样有利于保持脚部干燥。如果是手足多汗严重的患者,也可用使用止汗剂,比如:西施兰夏露乌洛托品溶液,药物可以收敛毛孔,减少汗液的分泌,还有杀菌作用,可用于手足多汗的患者。如果患者伴有体质虚导致的手脚出汗,应该加强营养,多吃补气补血的食物,比如红枣、桂圆、动物肝脏、瘦肉、黑木耳等。如需用药,或想要了解更多用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:59
-
怎样预防肛瘘主要是从生活习惯上来讲,尽量少熬夜,尤其熬夜以后,对身体的抵抗力影响非常大。肛瘘是肛周脓肿形成的,而肛周脓肿就是由于抵抗力下降,肛窦感染而来的。那么少熬夜是一个很重要的方面,一定要保证睡眠充足,抵抗力正常的情况下,脓肿是不会得的。另外,还有少喝酒。尤其是白酒,这会使局部的血管充血,增强感染的机会,有很大的影响。另外,还有少吃辣椒和过于刺激性的东西。不要持续性的吃,偶尔吃一次还可以,不要天天顿顿那么吃,那样容易形成脓肿。01:21
-
营养缺乏症危害世界各地的流行学调查和营养调查都表明,膳食脂肪摄入量与人体的动脉粥样硬化,高脂血症,高胆固醇症,冠心病等发病率和死亡率呈明显相关。二十个国家的调查结果是关系数为0.489–0.654,尤其是膳食脂肪中的饱和脂肪酸的影响更为显著。营养缺乏可能会导致一些微量元素的缺失。严重者可能会导致智力发育不全,说话晚,出牙晚,牙齿排列的稀疏不整齐,头发稀少,健康状况不好很容易感冒,而且注意力不能完全集中,容易疲劳,所以如果在生活中有偏食,速食以及饮食不合理的习惯一定要立即改正。语音时长 1:47”
-
营养缺乏症有哪些营养缺乏症最常见的就是食物的摄入不足,主要是原发性和继发性的摄入不足,其次就是偏食素,食,过多的食用精致食物以及因烹调不合理,而破坏营养素等,这些都可能会引起某种营养素的摄入不足。还有就是营养素的吸收不了,由于消化系统的形态、化学与生理的改变而引起的,腹泻也可能会引起多种的营养素的缺乏,便秘者经常服用液体石蜡,会使胡萝卜吸收不良,所以引起营养缺乏的原因有很多。语音时长 1:16”
-
营养缺乏症会咋样常见的小儿营养缺乏症有缺钙,缺铁,缺锌,主要是为按时添加辅食,或者先天营养不足或者偏食等原因所造成的,如果是因为慢性疾病或消化不良引起的,要治疗原发病,贫血可以造成免疫力低下,缺钙可以造成佝偻病,缺锌可以导致食欲不振,所以要及时的补充。
-
营养缺乏症如何治疗营养缺乏症主要是针对不同的营养素的缺乏给予补充,比如补锌补钙补铁,这是最常见的营养素缺乏,由于营养素缺乏导致食欲不振,可引起小儿营养不良免疫力。科学的喂养保证蛋白脂肪糖等营养素的充足。不能进食的可以静脉给予。
-
营养缺乏症都有哪些?营养缺乏症包括了维生素缺乏、蛋白质缺乏、微量元素缺乏等,青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量纵然增加而相对敏感。如果供给不足或者不合理,将很容易导致各种营养的缺乏症。在青春期,对热量的需求达到了高峰,比如一个一岁的男孩儿,每天需要的热量,可能为女孩儿为卡这些热量相当大于一斤到半斤的粮食左右
-
什么是叶酸缺乏症叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。营养不良,偏食挑食和喂养不当,慢性腹泻的婴幼儿容易出现叶酸的缺乏。某些抗惊厥药物,抗肿瘤药物可影响叶酸的吸收和代谢,妊娠时尤其是最初三个月叶酸需要量可增加五到十倍。此外如某婴幼儿有感染,发热,甲状腺功能亢进,白血病,