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• 如何预防睡眠呼吸暂停综合征

  如何来预防睡眠呼吸暂停综合征呢，第一个就是说咱们睡觉的时候，注意睡眠的体位，尽量的保持一个侧卧位的睡眠，因为侧卧的话，它比这个平躺，它这个气道的开放程度要大一些，这样不太容易发生气道的梗阻；第二个需要控制体重，因为肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征，引起气道的梗阻，所以说保持一个合适的体重指数，在正常的范围；第三个方面，要注意纠正一些不良的生活习惯、吸烟、饮酒都会加重诱发睡眠呼吸暂停综合征，平时注意锻炼身体，养成良好的生活规律、作息习惯，这都是预防睡眠呼吸暂停综合征的一些注意事项。。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 1938次

• 更年期综合征如何预防？

  很多人都想我有没有办法预防卵巢的衰老，答案应该是很明确的，我们没有办法因为这是一个自然发生的过程，每个人都会衰老但是我们怎么去衰老怎么样经历这个过程是我们可以选择的，比如说有的人的话没有有效的控制体重那么在围绝经期的时候会出现很多很多问题，比如说体重的问题、血脂的问题、心血管疾病的问题、高血压的问题这种情况怎么来办，其实我们最好的一种方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 6074次

• 慢性疲劳综合征
  慢性疲劳综合症是一种以长期疲劳为主要表现，同时伴有低热头痛肌肉关节疼痛，失眠和多种精神症状的一组症候群，体检和常规实验室检查一般无异常发现，临床表现为原因不明的持续或反复发作的严重疲劳。并且持续至少六个月，充分休息后疲劳不能缓解，用水平较健康食时下降50%以上，次要症状为记忆力减退和注意力难以集中，咽喉炎颈部和腋下淋巴结触痛，多发性关节炎性关节痛，新出现的头痛睡眠障碍，劳累后持续不适，
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-14 7496次

• 慢性疲劳综合征如何治疗
  如果患有慢性疲劳综合症的患者，在平时一定要注意养成一个良好的生活方式，注意饮食要清淡，不吃高热量、高脂肪的食物，还应该要注意多吃一些富含维生素、矿物质的食物，保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，同时，如果难以入睡的情况下可以服用一些安神补脑药物来进行治疗，同时，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，平时应该要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，不要有太大压力，可以多做一些自己喜欢做的事物，比如说养养花，或者是养养鱼，弹弹琴，写个字，打个太极拳太极剑什么的，另外，平时还应该要注意树立一个正确的健康观，及时的去医院复查。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 2088次

• 慢性疲劳综合征有哪些
  慢性疲劳综合征又称为肌痛性脑脊髓炎。是一组以持续或者反复发作性的，卧床休息不能缓解的疲劳为主要表现的临床综合征。除了感到疲乏无力以外，还会有其他身体不适及情感障碍的表现，例如情绪低落、记忆力减退、注意力不集中等。其病因可能与病毒感染、神经内分泌紊乱、自身免疫功能异常有关。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 2002次

• 慢性疲劳综合征导致的原因有哪些
  病情分析：慢性疲劳综合征的原因为免疫介导、病毒感染、神经功能障碍以及精神异常等。慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳、身体乏力、精神萎靡为主要症状的疾病。特点为疲劳反复发作，经过休息也不能得到缓解。意见建议：慢性疲劳综合征可严重影响患者的生活质量，在平时应该增强运动，保持积极向上的心态，减轻压力，养成良好的生活习惯，如有疾病的征象应该及时进行复查。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 1301次

• 慢性疲劳综合征是什么
  慢性疲劳综合征是临床上一种持续反复发作的疲劳，这种疲劳主要分为身体疲劳和精神疲劳，但患者通过各种身体检查后并无器质性的疾病或者实际的诊断，此类疾病可以诊断为慢性疲劳综合征。目前认为慢性疲劳综合征可能是由病毒感染、免疫系统受损、神经系统障碍、精神疾病等多重因素造成。1、从心理层面来讲，患者比较容易出现
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 2473次

• 慢性疲劳综合征的常见症状有哪些？
  根据国内外的文献的报道和临床病例的收集，慢性疲劳综合征主要有以下的几个基本特征：第一，疲劳程度严重，病程持续几个月，休息得不到缓解。第二，有流感样的症状，如低热，肌痛，每周数次的咽喉痛，颈部或者腋下淋巴结肿大，起病比较突然。第三，特有的神经精神症状，比如记忆力丧失，定向障碍，注意力不集中，理解力差，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 296次