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• “油条加豆浆”作为早餐并不健康

  相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化。再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，偶尔一顿可以，但不宜长期食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 4634次

• 养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！

  养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！褪黑激素作为一种新型催眠药物，美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。其独特的优点有：(1)小剂量(1～3mg)就有较为理想的催眠效果；(2)褪黑素是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；(4)毒性极小。但是大家不要大剂量补充褪黑素，也不要过于依赖外源性的褪黑素补充，养成好的生活习惯和规律。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 59105次

• 为什么坐着打盹不健康
  春困袭人要注意瞌息午睡不宜坐着打盹，有睡意时应平卧或侧卧休息以符合人的生理要求，多数老年人反应当坐在椅子上打盹醒来后会感觉到全身疲倦，头晕，腿软，耳鸣，视物模糊，如果马上站起来行走很容易跌倒甚至诱发意外事故。另外坐着打盹时流入脑部的血液会更少上身容易失去平衡，还会引起腰肌劳损导致腹痛，而且睡着时体温比醒时低很容易引起感冒，此午觉中的午睡可养阳气，最好方式是卧床小睡周身放松，以更衣瞌睡为佳，时间半小时就够，最好不要超过1小时，倘若一时睡不着也不要紧，闭上眼睛排除杂念，静卧半小时也能收到午休的效果。
  语音时长 1:07”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 2262次

• 月经提前是卵子不健康吗
  由于女性出现月经提前的具体时间不同，所以引起月经提前的原因就会有很大差异。而且月经提前通常不是指卵子不健康，而是女性排卵提前导致。有可能是女性生理性的出现排卵提前，但这时候卵子是处于健康状态，所以这类女性同房后就很容易受孕。但如果女性月经提前的时间超过一周以上，那就很可能是由于黄体功能不足，或者是卵巢早衰导致的现象。对于黄体功能不足的女性，一般卵子也是处于健康状态，而对于卵巢早衰的患者，确实就可能会出现卵子不健康的现象，而且还可能导致女性不能正常受孕。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-13 2150次

• 不健康的肉芽组织影响伤口愈合吗?
  病情分析：通常情况下不健康的肉芽组织是会影响到伤口的愈合的，还有可能会生成非常明显的疤痕，病人应该定期到医院接受相关的检查。然后可以通过清创，消毒或者换药的处理来进行治疗。意见建议：建议患者在肉芽组织增生严重的时候应该及时的清除掉，然后可以配合应用生肌玉红膏等药物来进行治疗，促进恢复。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 1203次

• 没有月牙白就不健康吗
  病情分析：月牙白不过是新生的角蛋白细胞，也就是还未变硬变透明的指甲，没有月牙白只能说明是指甲长得慢了，可能跟某些身体疾病引起的新陈代谢有关，也可能是正常现象，不一定是不健康。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。坚持锻炼身体，增强体质，适当补充营养，在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-06 7204次

• 白带不健康颜色的图片
  白带不正常的颜色大多为粉红色、灰黄色、黄绿色、青灰色的豆腐渣样以及褐色白带等。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-02 0次

• 女性自慰后没有清洗阴部是否不健康
  女性自慰后没有清洗阴部不健康。若女性自慰后，不注意外阴清洁，可能会出现阴道炎症、以及宫颈炎症，也容易造成疲惫虚弱等状态，容易出现腰痛症状。因此，在女性自慰后，应注意对局部进行清洁处理，防止不适症状出现，不利于身体健康。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-26 2537次