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• 胆固醇偏高会怎么样

  胆固醇偏高会引起心脑血管疾病，因为胆固醇是血脂当中的一种，如果胆固醇偏高，含胆固醇高的食物就容易导致血管硬化，引起心血管疾病，如心梗或者是冠心病、心绞痛；还可以引起脑血管疾病，如脑梗塞或者脑出血。所以，当血脂高的时候应该引起足够的重视。引起血脂高的原因主要跟饮食有关系，比如饮食中某些食物的含脂量比较高，像油腻的东西，患者就应该尽量避免吃。另外，像动物内脏、鱼子、虾或者像蟹类的食物，它们的含脂量就比较高，这类食物的摄入量也应该尽量的减少。还有建议血脂高的人，如胆固醇高的人做一些适当的运动，因为运动可以增加肌肉的力量，而且可以消耗糖，甚至消耗血脂。至于胆固醇高了以后要不要治疗，还要具体情况具体分析。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1508次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 20824次

• 胆固醇偏高吃什么好
  胆固醇偏高的患者，建议可以吃玉米，玉米当中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量比较高，它和玉米胚，当中的维生素e协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。此外玉米当中含有丰富的烟酸，能够降低胆固醇和甘油三酯，胆固醇偏高的患者还可以吃决明子，经研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。胆固醇高的患者，还可以吃黑芝麻。黑芝麻当中含有铁、卵磷脂和维生素e，是分解降低血液中胆固醇的重要成分，黑芝麻含有的亚油酸可以降低血脂，芝麻酥和芝麻酚具有降低血清胆固醇的作用，芝麻木酚素也具有抑制小肠吸收胆固醇，阻碍肝脏合成胆固醇的作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 14936次

• 吃什么水果降胆固醇
  水果都不增加胆固醇，介绍以下几类有明确降胆固醇的水果。第一，草莓。草莓已经被证实可以降低胆固醇，这一类的食物主要是富含高纤维，和其它有益的营养物质，减少胆固醇的沉积。第二，柚子。柚子里面含抗氧化性能，是降低胆固醇的主要原因。第三，苹果。苹果里面也是高纤维素，降低胆固醇。第四，果酱类。比如草莓、蓝莓，果酱家族的其他成员都有降低脂蛋白的作用。第五，橙子。橙子都有强化植物甾醇，可以降低胆固醇。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-16 28728次

• 胆固醇偏高吃什么水果
  偏高的患者可以吃柚子，在柚子里面含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用，柚子中含有大量的维生素c能降低血液中的胆固醇，更为重要的是柚子中所含有的微量元素还具有降低血粘度，减少血栓形成的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-29 2302次

• 胆固醇偏高吃什么好
  病情分析：患者一旦出现胆固醇偏高的情况，治疗起来需要根据平时引起胆固醇偏高的原因来进行，具体的饮食需要特别的注意。意见建议：高胆固醇血症的患者，饮食上应该多食用一些，富含膳食纤维丰富的食物，并且可以多饮茶，因为茶叶中所含有的茶色素，可以降低总胆固醇含量。并且还可以多吃一些深海鱼类，可以减少饱和脂肪酸的摄入，降低胆固醇。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-12 3206次

• 胆固醇偏高吃什么好
  胆固醇偏高已经成为一个普遍的健康问题，严重威胁我们的生命健康。那么，胆固醇偏高吃什么好呢？本文将为你详细介绍几种有助于降低胆固醇的食物和药物，帮助你远离高胆固醇的困扰。一、食物1、蔬菜和水果：如西兰花、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、香蕉等，此类食物中含有丰富的营养成分，吃了以后能够为身体
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-20 0次

• 胆固醇高吃什么水果最好
  并不存在胆固醇高吃什么水果最好的说法，胆固醇高的患者可以吃的水果一般有苹果、黄桃、猕猴桃、葡萄、橙子、柚子等，吃这些水果比较好。胆固醇高的患者在饮食的禁忌是不可以吃高脂肪的食物，比如比如肥肉、动物内脏、全脂牛奶，以免导致体内胆固醇持续升高，引发冠心病、高血压、脑梗塞等疾病，对身体健康造成影响，还可能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1999次