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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31533次

• 高血压的饮食疗法

  高血压的患者饮食疗法，要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，少吃红肉就是牛肉、羊肉、猪肉，尽量不吃动物内脏，肝、脑、肾、肺这些动物内脏尽量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的粮食、戒烟限酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。特别要注意限制食盐的摄入，多盐饮食与高血压有直接的关系，应该适当地补充镁、钾离子。临床发现素食者血压往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃鱼肉、鸡蛋、牛奶，具有降血压的食物有芹菜、番茄、西瓜、黄瓜、木耳、海带等等，建议多吃。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19218次

• 高血压怎样食疗
  高血压患者应该做到以下几个方面：​多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜，水果。比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。多吃一些苹果、梨、橘子、橙子，西瓜、葡萄等水果。多吃一些优质蛋白，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉等吃一些植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。少吃肥肉、排骨、鱼籽、骨髓、脊髓以及烧烤、腊肉、熏肉以及火腿等。建议避免饮食少吃盐腌制的食物，吃腌的咸菜、榨菜、腌的咸鱼以及咸的鸡蛋、鸭蛋等。适当的有氧运动，戒烟戒酒。
  语音时长 1:05”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-29 1220次

• 临界高血压食疗
  临界高血压，是指血压在正常值与确诊高血压之间的血压值，世界卫生组织规定规定，成人的临界高血压当收缩压在120mmHg-139mmHg之间，舒张压在80mmHg-89mmHg之间，称为临界高血压，又称正常高脂。它的食疗主要包括如下：第一、合理膳食，碳水化合物的食物，宜食的食品有米饭、粥、面、面粉、汤、软豆类，应忌食番薯、干豆、味浓的饼干。蛋白质饮食，牛肉、瘦猪肉、鱼肉、蛋、牛奶，大豆制品，豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐都可以食用，忌食的是牛肉、五花肉、排骨肉、加工的香肠。第二，脂肪类的食品主要给予植物油、少量的奶油和沙拉酱，忌食动物油、生猪油、熏肉、油渍的沙丁鱼等。第三，多食维生素矿物质食品，适宜的有白菜、菠菜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜，水果类，苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜、海藻类都可以。忌食纤维硬的蔬菜，牛蒡、竹笋、豆类及刺激性强的蔬菜，如香菜、辛菜、葱、芥菜等。高血压的病人，包括临界高血压的病人应忌食咖啡、浓茶、酒类等。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-03 1455次

• 如何食疗高血压
  在饮食中要多选择吃一些新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，这些食物也包括了一些肥肉，动物的内脏，如果通过食疗不能够控制血压，最终还是要药物来控制。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1201次

• 高血压怎么食疗
  首先高血压病人，在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物，辛辣有刺激性的食物，同时应该密切再进行观察血压情况，如果出现血压持续增高，需要积极的进行药物治疗，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 1503次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 肾炎高血压食疗
  中医食疗是中医学中的重要组成部分，对肠里和治疗慢性肾脏疾病，改善慢性肾脏病的临床症状具有良好的效果，现在，我介绍肾炎高血压食疗的一些方法。一，夏枯草茶，夏枯草，绿茶各等量，将厦枯草切碎成小段于绿茶混匀，每次取适量泡茶，功效有清热，平肝，用于肾炎高血压，属于肝阳上亢者。二，冬瓜，吃豆粥，冬瓜一百克，赤
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 167次