糖尿病能喝粥吗

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医生主讲实录

糖尿病可以喝粥,但是要注意控制好量,粥是用各种各样的米或者是豆类熬制的一种流质的饮食,喝粥这一个这个饮食习惯其实在我们大多数的中国人的家庭当中都是普遍存在的。而且很多患者他都是,关于在吃饭的时候配合一些粥,这样的话可以增加饱腹感。

但是喝粥的缺点在哪里呢?主要是因为粮食在熬制的过程当中会将里面的多糖,高温的破坏成单糖,单糖吸收起来就是非常快的,所以说我们大家可以自己去验证一下。

有一些粮食出来的粥里面的那种汤也是非常甜的,所以说粥里面还有的小分子的糖分比较高,那么对餐后血糖是非常不利的,有的患者喝粥之后学会明显得身高。而且这种升高下降的幅度也是非常明显,所以糖尿病的患者可以适当的喝粥,但是一定要注意不要一次喝太多。

以上内容仅供参考

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