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医生主讲实录

空腹吃西红柿是不可以的。是因为西红柿中富含果胶、棉胶酚等成分,容易和胃内的胃酸发生反应,凝结成不溶性的块状物质。这些块状物质容易堵胃,导致胃内的压力升高,引起胃扩张从而导致剧烈的胃疼症状。最好不要空腹吃西红柿。饭后吃西红柿由于胃酸已经和许多食物混合,浓度不大就不会和西红柿的胶质发生反应,所以没有大碍。西红柿什么时间吃比较好?

一是饭后三十分钟,饭后三十分钟吃西红柿不仅能帮助促进,身体消化还能够帮助燃烧脂肪,排出毒素,为身体补充水分。

第二是餐中可以吃西红柿,因为饭前吃西红柿容易引起肠胃不适,腹痛等情况,而餐中吃西红柿不仅能够帮助解油腻。还能够使西红柿与胃酸混合,避免出现胃部不适。把西红柿当晚餐也是一种不错的选择,可以加快身体的基础代谢,促进身体积极消耗摄入的能量,改善体质是身体的不容易胖起来。

以上内容仅供参考

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